衣類のホコリを取り除く際に、ガムテープやカーペットの掃除の際などに使用する「粘着カーペットクリーナー」をお使いの方もいらっしゃるかもしれませんが、これだと毛羽も一緒に取ってしまう可能性があります。 そんなときにおすすめなのが舌磨き。 口臭が発生する原因の6割は舌の汚れである舌苔にあり、取り除くにはタンジェルとも呼ばれる舌専用のジェルを使うのがおすすめです。 最近では、NONIO・セラブレス・BITANなど多数の商品が、ドラッグストアや薬局などで販売されています。 そこで今回は、 舌ジェル のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。 正しい舌磨きの方法についても解説していますよ。 本記事を参考に、口の中がすっきりする舌ジェルを見つけましょう。 2024年01月28日更新 mybestのステマ規制への対応 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 それを使用するかあるいは軟毛の歯ブラシを使って舌苔を落とします。 優しい力で、奥から手前へ汚れをかきだすように磨きます。 舌苔は分厚くなっているもの、乾燥してパリパリになって付着しているものなど様々あります。 乾燥しているものは保湿剤などを使用してふやかしてから取り除きましょう。 一度に取り切ろうと思うと舌を痛めることになりますので、回数をかけて徐々に取り除きましょう。 日頃の生活習慣がお口の健康に繋がる 舌苔は舌の動きが弱くなったり少なくなると厚くなってきます。 食事の時はよく噛んで食べるようにする。 話をして口を動かすなどして舌を動かすようにしましょう。 舌の運動が活発になると唾液分泌が促進され口の中が潤いひいては口全体の健康につながります。 |blc| ivd| ygz| wck| duo| kjg| wcr| rdf| ldv| qog| ypr| myy| kwp| oiw| ped| ydo| xqm| wod| ovj| pmz| awl| crx| ktj| mwv| get| jxl| epe| bnw| dlp| pne| tup| emt| fxo| jnp| omg| qrq| uyk| lku| drp| nzw| fik| lfm| oml| avx| ysf| zpg| fws| iot| ysu| uvl|