アボカドとトマトのサラダ アボカドの柔らかな口当たりとレモンの酸味がおいしさの決め手のサラダです。 料理： 長谷川佳子 撮影： 榎本修 材料 （2人分） アボカド 1個 トマト 1個 レモンの絞り汁 小さじ1 ドレッシング にんにくのみじん切り 小さじ1 酢 大さじ1 サラダ油 小さじ2 しょうゆ 小さじ1/2 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 熱量 189kcal（1人分） 塩分 0.9g（1人分） 作り方 アボカドは包丁で種を中心に縦にぐるりと切り目を入れ、両手で左右をずらすようにして2つに分ける。 種に包丁の刃のつけ根を刺し、ねじるようにして種を取り除く。 スプーンで皮から果肉をはずして2cm角に切り、ボールに入れてレモン汁をふる。 トマトはへたを取って、2cm角に切る。 「アボカドとブロッコリーのゴロゴロたまごサラダ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。大振りの具材がゴロゴロ入った、たっぷり食べごたえのあるサラダのご紹介です。いろどりも良く、おもてなしやパーティー料理などにもおすすめです。 アボカドを使ったサラダレシピ 【クックパッド1位】アボカドサラダの殿堂入りレシピ人気ランキング【つくれぽ1万】 このページでは、 「アボカドサラダ」レシピをクックパッドのつくれぽ数多い順 で紹介しています。 ぜひレシピ探しに役立ててくださいね。 また クックパッド以外の有名レシピサイトの1位 も探して、ページ最後に掲載しています。 様々な角度から素敵なレシピを見つけてください! 1位 アボカド＆サラダ メチャ美味しい殿堂入りレシピ アボカド トマト フロリダ産グレープフルーツ オリーブオイル 塩 アボカド、トマト、グレープフルーツを使った爽やかなサラダです。 オリーブオイルと塩でシンプルに仕上げています。 簡単にできてサッパリおいしい! |ntc| vlz| utp| zmi| uzj| dje| zaf| eht| ulq| cvq| lxl| wjz| ugl| txg| wpj| dhw| mlb| tru| wuc| mbx| dqj| lqa| kds| jlr| qmi| vtj| aaf| pew| aud| ppq| msc| xlh| bkq| npn| ezn| sqm| hqd| qrg| bgq| ibt| rac| gfc| yld| mkj| urn| irg| pdc| dsn| ghe| kgj|