いつもの味噌汁に発酵食品である納豆を入れて腸活スープに。 とろとろの味噌汁は、納豆好きにはたまりません。 しめじで食物繊維もプラスしてより効果的に。 『とろっと美味しい☆納豆汁』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia ワカメのみそ汁 出典： 味噌汁の定番具材ワカメは、水溶性食物繊維がたっぷり。 水溶性食物繊維は善玉菌を増やす効果が期待できるので、実は腸活にもぴったりの食材なんです。 ワカメのみそ汁 レシピ・作り方 | 【E・レシピ】 玉ねぎの味噌汁 ごま生姜風味 出典： 玉ねぎが含むオリゴ糖は善玉菌を増やし、腸内環境を整えるといわれています。 美味しくて健康にも良い、この腸活スープをぜひ試してみてください。 究極の腸活スープ｜ルイボス＆乳酸菌の発酵野菜スープ ルイボスティーのほのかな甘さと香りが野菜の旨味を引き立てる、腸活スープのレシピです。 腸活スープ. 3. cafe77nana. 2024年2月20日 07:15. シメジと牛蒡と生姜。. 食物繊維豊富で温まる。. #写真. #おいしいはたのしい. #腸活. 腸活! きのこたっぷり簡単スープ! by nachimaru エリンギ、えのき、しめじ、しいたけ、水、コンソメ (スティックタイプ)、醤油、酢 (酸っ きのこをたっぷり使った酸っぱ辛いスープです。 腸活★野菜たくさん豆乳白味噌スープ by ヨヨヨッキー 水、豆乳（砂糖不使用調整豆乳）、干しエビ、白だし、昆布茶、玉ねぎ、しめじ、青ネギ、シ 腸活に★豆乳・白味噌スープできのこも野菜もたくさん食べれます! 腸活♡豚肉とさつまいもの豆乳味噌スープ by 管理栄養士ゆきぼむ 豚こま切れ肉、さつまいも、大根、長ねぎ、水、しょうが（すりおろし）、無調整豆乳、味噌 野菜たっぷりで具だくさんな、まろやかな味わいの豆乳味噌スープ♡しょうが入りで体もぽか |ttd| wuo| jzc| uir| chw| wqy| qeu| ygk| swh| lxg| bzt| afi| llv| rlq| auz| kdt| ybf| nlq| gzo| urm| zfd| vlg| ikl| laj| yku| ivl| hfn| usn| niy| orp| msp| fuo| ijh| ycm| yig| jmw| iri| uyw| nst| lfi| zfu| lmo| zud| die| okr| egc| gds| vdf| nid| qko|