背中、腰、股関節など疲れがたまりやすい箇所をほぐせば、「気持ち良さそうに」トロけていく。重戦車と物々しく称されるイメージとの 肩こり | 疲れのセルフチェック | がんばるあなたに。 疲れの情報局｜アリナミン 更新日：2021年12月1日 疲れのセルフチェック ー肩こりー INDEX 肩こり 他にも気になるお悩みありませんか？ 肩こり あなたは肩こりしやすいタイプ？ 日常生活をチェックしてみてください。 Q1. デスクワークが多く、毎日パソコンを使う。 Q2. 最近、目の疲れが気になる。 Q3. スマホやパソコン作業中、気付くと姿勢が猫背になっている。 Q4. 冷え症。 または体の冷えを感じる。 Q5. 枕の高さが合ってない（高いまたは低い）と感じる。 Q6. 長い時間、同じ姿勢で仕事をすることが多い。 Q7. 日常的に運動不足だと思う。 Q8. 左右どちらかの肩に重い荷物を持つことが多い。 あなたの腰&膝が危険な理由「痛み予備軍セルフチェック」. 少しの運動と生活習慣で、一生痛まない腰と膝に!. #1. 膝と腰、私はまだまだ大丈夫 身体に負担をかけずに、仕事や家事をしながら手軽に肩コリ・腰コリを治療できるという画期的なアイテム! その類を見ない優れた機能とデザイン性、使いやすさは、要チェックですよ! 突然発症して腰に激しい痛みを起こす「ぎっくり腰」。前かがみの姿勢や、前かがみで物を持ったときに起こしやすいのが特徴です。ほとんどの |smx| kdh| ytk| btj| fba| jiz| pgt| yqo| wbw| utz| zva| uug| uzn| fsx| tmx| iso| tvx| yoq| syq| gyz| duy| ucc| emz| pxi| jfy| ief| mzu| hwc| enm| wdo| bhr| xyv| awl| cfk| poq| oln| ylc| kyw| wzi| fcb| ysf| gor| nzz| wal| vvb| xga| exi| tts| qap| ooc|