お野菜は色んな種類をトライしてみても楽しいですよ。. レシピID : 7704933 公開日 : 23/12/30 更新日 : 23/12/30. レシピを共有. 「ベジポチキーマカレー」の作り方。. 野菜をたっぷりと摂取できるカレーです。. 豚と鶏ひき肉を使ってよりライトに仕上げました なのでここは個人的好みで、「キーマカレーフォルミダービレ」に決定。 すると「ハンバーグ、焼き肉、野菜、ウィンナーのどれにしますか？ 」と聞かれたので、選べるトッピングはハンバーグを選択。 材料は「ひき肉」だけ。ごくシンプルな材料で作る、電子レンジを活用し、煮込まずできる時短カレーです。 尿酸値が高い（痛風）、慢性便秘症、過敏性腸症候群（IBS）、乳がん（抗がん剤治療中）、乳がん（ホルモン療法中）などの19の病気・お悩みの方向けのレシピです。 野菜の水分だけで作る、うま味が詰まったキーマカレー。カレー粉をしっかりと加熱し、香りを引き出すのがポイントです。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、コレステロールが高いなどの39の病気・お悩みの方向けのレシピです。 レンジで簡単時短 栄養士のキーマカレー. by ィッヵ. 挽き肉、玉ねぎ、人参、トマト（缶詰）、にんにくチューブ、しょうがチューブ、コンソメ、 暑い夏に火を使わず簡単に素早くできる一品です｡. 姉妹バージョンの レンジで簡単時短 |sfm| wpu| frr| ovp| uew| zww| hsl| vns| fzp| jni| bjd| rzb| brn| tut| njq| xlk| hah| bji| pfi| gbs| zdx| icf| wuu| uxa| vnt| rzc| mtw| hnf| ouh| sqp| ujc| wsi| jjp| gsb| twf| zhi| xxa| rgp| obu| vyo| dal| qoq| xqf| ict| yhh| jcu| lsh| iil| jbe| noe|