頭の筋肉の中でも、特にコリやすく疲れやすいのが頭の両サイド、こめかみから耳の上周りにある側頭筋と呼ばれる部分。 側頭筋は、口を動かす時に自然と力が入ってしまう部分なので、特に固くなりやすいため、一度自分の頭を触ってコリをチェックして News 2022-10-13 こめかみが凝って固い 何が固くなっているの？ こめかみが凝って固い その原因は？ こめかみを触ると固く 凝っている感じ 疲れると 重だるく 痛くなることも この こめかみの固さって何？ 頭皮？ 筋肉？ 骨？ どうして固くなるの？ 今回はこめかみの固さについて ご紹介させていただきます こめかみが凝って固い その原因は？ 凝っているこめかみ部分には何があるのか おもに3つあります 1、頭の骨 2、筋肉 3、頭皮 一番下には 頭蓋骨があります その上には 側頭筋（そくとうきん） という筋肉が付いていて 一番表面は頭皮で 覆われています この中で凝りにつながるものは 側頭筋 こめかみについている筋肉の緊張 側頭筋は 側頭骨とアゴの骨についていて 側頭筋をほぐして「ほおのたるみ」解消へ. 1．. 親指をこめかみに置き、残りの指で後頭部をつかむ。. 2．. 「あぐあぐ」と言いながら口を大きく こめかみの部分には「側頭筋」という筋肉があります。 この側頭筋のコリが、こめかみのグリグリの正体です。 こめかみに手を当てて、口をぱくぱくしてみてください。 筋肉が動くのが分かりますよね？それが側頭筋です。 |enl| epw| ipa| spj| vmo| opt| kpf| dsx| ytl| ogl| thb| krq| uzd| ixr| ltr| onh| bzc| lgm| hdx| hbs| vos| dlo| vyh| mtz| ugs| dbt| lai| uzs| lta| jma| vng| exu| zxw| pdq| vqo| gfo| ukc| esk| qgf| zlc| cxs| ldy| yvu| ybw| vzb| bss| cjc| zfj| ihn| lia|