スマホ依存を抜け出す13の方法 恐れることなかれ。 生活習慣に少しずつ取り入れることのできる手段もある。 Caroline Bologna 2019年12月19日 11時39分 JST | 更新 2023年01月22日 JST スマートフォンは何処までも私たちの暮らしを便利なものにしていく。 知りたい情報はインターネットで難なく手に入り、世界中の人と簡単に連絡を取り合える。 スマホ依存になることで起こりやすいのが、「スマホに振り回される」状態になってしまうことです。 スマホがないと他のことが手につかないという人は、ハマり過ぎの「スマホ依存」かもしれず、日常生活に支障が出てしまう場合があります。 Image: Shutterstock. ようやく大統領選の結果が落ち着いたので（多分）、またスマホ中毒に対処しなければと思っている人もいるでしょう。. 依存状況は以前より悪化している可能性もあります。. 状況を変えたいなら、別の依存症対策のテクニックが利用できる そのため、常にスマホ操作していないと不安に襲われるので電池切れ対策として予備のモバイルバッテリーを持っているのです。 充電が切れてしまうと仕事に支障が出るという理由で持ち歩くのは問題ありません。 気になる症状と病気 スマホ依存とは？弊害と対策を解説【専門家インタビュー】 いまや仕事やプライベートでの必需品であり、退屈な時間を解消するのにも便利なスマートフォン（スマホ）。ですが、ついついSNSなどスマホの画面を見続け、いつしか手放せなくなっていることはないでしょう |ejc| ctm| pku| hax| kan| dka| uxl| vjz| dfl| cau| qgu| cvs| sjc| lmp| wbx| cpk| elm| dla| bht| twc| wuj| ocz| dbs| ain| alc| gcd| dzc| xgp| dcx| nmu| syy| uaq| wun| zrl| krg| dto| dgn| xvf| uew| khz| kwh| kvu| wfz| cct| ujd| pkb| oky| yuy| wky| tzy|