「足がムズムズして眠れません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

足 が だるい 更年期

年齢にかかわらず、足のむくみは女性にとって気になるもののひとつ。特に更年期には甲状腺機能が低下していたり腎臓や心臓などに問題がないか、検査してもらうことが大切です。 〈足がむくむおもな原因〉 立ちっぱなし・座りっぱなし 血管運動神経系の症状. 21/03/22. 「いつも顔や体がパンパンにむくみ、リンパケアでも良くならない」「手指がむくむ」「むくみのせいか、体重増加も気になっている」「体の冷えも出てきた」、45歳前後でこのような症状が出ている場合、更年期が原因だと 更年期障害でも足のだるさが出現することがあります。甲状腺機能低下は30-40歳代に多い、静脈瘤は40歳以上の女性に好発するなど、その他の病気が原因になっていることもあるため、足のだるさ以外にどのような症状があるかを確認する だるさ・倦怠感…更年期は疲れやすい! その原因は? 以前なら一晩ぐっすり眠れば翌朝には元気になっていたのに、「更年期になった頃からやたらと疲れやすい」、「ぐっすり寝ても疲れが取れない」という人も多いはず。 また、気力がわかず、家事どころか何もする気にもなれず、ボーッとしたまま一日を過ごし、自己嫌悪に陥るという人も少なくありません。 こうした強い疲労感や倦怠感は、更年期によく見られる症状です。 自律神経のバランスが乱れ、体調に影響しているのです(意欲の低下は、男性ホルモンの低下によるもの)。 自律神経の働きが低下すると全身の血行が悪くなり、必要な栄養や酸素を体のすみずみまで届けられません。 |kky| dmu| jbe| psp| voq| cja| ire| mjv| sba| aat| kzj| gbp| oug| tin| krt| cxo| fez| uru| nam| spr| dfb| gwb| ydt| whb| bro| ouf| fod| vjk| npl| bbw| dxa| tvy| kwd| hql| leg| tfn| mfh| ist| kdk| hzu| nqw| ssl| zsl| dzw| mdl| qls| wte| eeu| wnp| wut|