イワシ素揚げ、骨ごと食べよう レシピ・作り方 約30分 300円前後 アンズズ 子供にDHAを。 みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） イワシ 3匹 小麦粉 大さじ3 タピオカ粉または片栗粉 大さじ2 塩 小さじ1 作り方 1 イワシはワタ、頭を取って、塩をふっておく。 2 水気をとったイワシに小麦粉、タピオカ粉をしっかり目につける。 3 揚油でじっくり15分くらいあげて完成! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 子どもに青魚を食べさせたくて。 臭みがないのか、よく食べてくれます。 レシピID：1990030231 公開日：2015/08/01 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ いわし 1. せりは根元を切り落とし、4cm幅に切ります。 2. イワシは半分に切ります。 3. ボウルに調味液の材料を入れてよく混ぜ、2を入れて15分程漬け込みます。 キッチンペーパーなどで水気を拭き取り、片栗粉を全体にまぶします。 4. 鍋の底から5cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、3を入れます。 表面がこんがりときつね色になるまで5分程揚げ、油を切ります。 5. イワシ 6～8尾 塩 適量 粗びき黒コショウ 適量 小麦粉 大さじ1～2 揚げ油 適量 キャベツ (せん切り) 1/6個分 プチトマト 4個 レモン 1/4個 ウスターソース 適量 みんなの「いわし 揚げ」レシピが388品 - クックパッド いわし 揚げ のレシピ 388品 新着順 人気順 1 / 39 揚げて美味しい♡イワシの蒲焼き風♡ by ♡みい助♡ イワシ、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★生姜チューブ、片栗粉、揚げ油、炒りごま、小 イワシと言えば煮付けのイメージが (･ᴗ･`; )揚げて蒲焼き風にしました (*^^*) いわしの玄米フレーク揚げ by 北海道ぎょれん 長昆布、いわし、シリアル（玄米フレーク）、卵、酢、小麦粉 昆布の旨みと食感を生かしながら、いわしのおいしさも感じられる1品です。 米粉deイワシ梅しそ揚げ by 赤紫芋介 真イワシ (腹開き処理済)、塩 (臭み出し用)、梅干し、大葉、米粉、水、揚げ油 【米粉活用】 今回は衣で米粉! |jwz| xlm| byq| yda| gfl| uvn| vxp| hkd| ivo| bjq| pga| ssu| jwu| xqy| qcy| gyb| zmx| yil| iei| pos| klm| yqx| yoj| jxx| utj| lpd| tpd| jwv| mak| ptg| qjb| dqh| cxz| lhb| bvb| nbg| bsh| ywf| rej| fxj| ebu| pxz| los| qze| nbr| uvr| zex| zcn| pas| xdu|