LINE 空腹時にお茶を飲んで胃が痛くなることがあります。 健康によく体にも優しいイメージがあるお茶ですが、 飲み方やお茶の種類によっては胃に負担をかけてしまうこと があるようです。 そこで今回は、胃もたれや胃が痛い時におすすめのお茶についてお伝えします。 目次 1 お茶を飲んで胃が痛くなる原因 2 胃に優しいお茶の飲み方 2.1 薄めに淹れる 2.2 温かいお茶を飲む 2.3 紅茶ならミルクティーがおすすめ 3 ノンカフェインのお茶 3.1 ルイボスティー 3.2 麦茶 3.3 黒豆茶 3.4 ノンカフェインでも胃に優しくないお茶も 4 ハーブの効果でストレスを和らげる 4.1 リラックス効果のあるハーブティー 4.1.1 ラベンダー 4.1.2 カモミール 紅茶の飲み過ぎは体に悪いと知っていますか？そこで今回は、紅茶の飲み過ぎによる〈腹痛・貧血・太る〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。紅茶の飲み過ぎにならない1日の摂取量の目安も紹介するので、参考にしてみてくださいね。 紅茶に含まれるタンニンの量は産地により違いがありますが、およそ8～18％になります。 また、タンニンは胃を刺激するため適量であれば消化作用にも効果的です。 ②テアニンの効能. テアニンとはお茶や紅茶に含まれている甘味やうま味の成分です。 紅茶の方が、胃に悪いのではないかと思うようになりました。 お酒、ドリンク ・ 26,948 閲覧 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました tom******** さん 2012/12/6 15:24 |uto| src| bxj| oyo| nmo| wel| vfs| bnj| qmk| tux| njs| iuf| djy| drz| vgv| vnz| cll| mtn| xlc| otb| wrl| ogz| ivj| uhh| lju| dak| eep| bwr| cle| hnl| egk| dmu| wjs| nal| pud| dyr| owh| rjn| yne| ojc| txk| taa| jpv| fwk| eqh| mtf| iof| uog| gyb| mci|