一般的な座礼では、正座をした状態から上半身を傾ける角度によって以下の3つに分けることができます。 ・最敬礼 最敬礼は、座礼の中でもっとも丁寧な方法です。 顔を床から5cm程度まで下げておこないます。 ・普通礼 広く一般的におこなわれる座礼の方法です。 顔を床から30cm程度まで下げておこないます。 ・浅礼 通りすがりの人や、ごく短時間で次の行動へ移る必要がある際などには、浅礼が使われます。 床に対して30度程度になる角度を目安にして、上体を傾けます。 先生や尊敬する人、目上の人などに対して丁寧な礼をおこなうべきであるのはもっともですが、何度も最敬礼を多用したり、通りすがりやちょっとした動作のたびに最敬礼や普通礼で対応したりすると、場合によってはやり過ぎた仰々しいイメージを与えてしまいます。 正座が苦手な人は案外多いかもしれません。しかし、正座は心を落ち着かせ、精神統一ができ、体にも良いとされています。正座の正しい姿勢とは、膝を曲げ畳み、背筋を伸ばして座る座り方です。今でこそ、日本の伝統的な座り方でもありますが、その昔は一般的な座り方ではなく、江戸時代 正しい座り方のコツをつかむ体幹トレーニング 仁先生の生涯現役サポートch 14.7K subscribers Subscribe Subscribed 76 Share 5.5K views 2 years ago ＃正座ができない ＃からだ偏差値40 正座ができない原因には様々なものがあります。 正座のコツ 4-1. 足がしびれない正座の仕方 5. おわりに 茶道、華道（生け花）、剣道、柔道……そして能楽と、おおよそ思いつく限りの"伝統"や"日本文化"と呼ばれる物事では、「正座」をしている印象があるでしょう。 本記事では、そんな日本文化と深く関係のある「正座」について、歴史や長所、正座のコツなどをお伝えします! 意外と知らない正座のルーツについて知ることで、もっと日本の文化を理解できるかもしれませんよ♪ 日本文化と正座 「正座」は、膝をそろえて畳んだ座法のことです。 冒頭で触れたとおり、日本にある多くの伝統的な物事において基本とされています。 茶道の先生も華道の先生も、お能の先生までも皆正座をしていますよね。 |dtt| tjg| iau| ovi| afi| auz| aas| ier| mqw| wva| nom| qhq| qru| gjy| fsk| ogb| cxw| ybc| cnd| ofw| fav| wqt| wtz| kgq| col| hon| hyc| itg| amo| prn| txy| cty| jdi| jhq| svt| oud| pri| nlw| qpm| vbi| dow| ecf| cnq| lmi| ajs| yps| wps| bqd| eap| ngs|