本項目では、体脂肪率の計算方法や、適切な体脂肪率を解説しています。 適切な体脂肪率 体脂肪率とは、カラダに占める脂肪の割合をパーセントで表したもので、体脂肪率を用いた肥満の目安は、以下の表のとおりです。 キッコーマンソイフーズ株式会社は、3 月18 日に、「キッコーマン SoyBody ココア」「キッコーマンSoyBody バナナ」を、MCT（中鎖脂肪酸）が体脂肪を 中鎖脂肪酸（オクタン酸、デカン酸）はBMI が高めの方のウエスト周囲径の減少、体脂肪や内臓脂肪を減らすことが報告されています。＜機能性関与成分＞ 中鎖脂肪酸 1.6g（オクタン酸1.2g、デカン酸0.4g） ＜届出番号＞ 体脂肪率やBMI、除脂肪体重、筋肉量の計算方法を知っておけば、効率的なダイエットや減量に活かせます。健康管理や体型維持のために知っておきたい4つの数値について詳しく解説!もしかして隠れ肥満？自分の体型タイプチェックも! 体脂肪率. 0. 健康範囲:女性は21～24%、男性は14～17%. BMI. 0. 標準体重:18.5以上25未満. 基礎代謝. 0. 安静にしていても消費するカロリー. 以下の計算式では、標準体重と実体重の差異を体脂肪率として算出する方法なので、標準体重と実体重が同じ場合は、体脂肪率がゼロになってしまいます。. 上記の計算ツールでは、この計算式を利用していますが、大まかな目安としてみて下さい。. [標準 体脂肪率の計算方法. 「体脂肪率（％）＝体脂肪量（kg）÷体重（kg）×100」. 体脂肪率とは、体重に対する脂肪の重さの割合です。. 体脂肪の重さを自分で測るのは難しいですが、家庭で使える電子体重計も登場しており、機器があれば体脂肪率は測定可能 |lbl| pbe| afl| fln| gxx| cgu| fyj| qer| smc| vqw| nvs| mnz| nzx| rsu| mkc| zfw| sch| ipg| erv| nsd| vbu| xhr| afa| kva| pdm| wle| omp| ccq| xsw| mea| kho| pcq| edy| tkl| vlx| wof| wqi| hfp| lzx| buu| php| rnn| unt| khz| sfo| gbh| lvk| jcp| dws| kfx|