歯磨きをしすぎてしまうと、歯のエナメル質は削れや傷がついてしまいます。触ると硬いため、「歯磨きくらいで…」と思うかもしれませんが、磨き過ぎも知覚過敏の原因となります。 これは決して特別な例ではありません。 歯の磨きすぎは、歯の表面で歯を守っている「エナメル質」を剥がしてしまいます。 この状態になると、歯の透明感がなくなって黄色っぽく見えてしまいます。 歯の表面にある厚さ2〜3ミリのエナメル質がすり減り、もろくなる理由は、硬い食べ物で傷がついたり、歯磨きを強くし過ぎたり、食後の酸による歯のミネラル流出などによるものです。これらの原因にあった対策をすれば、エナメル質を守ること 歯ブラシの摩擦や歯磨き粉の摩擦剤が歯のエナメル質を摩耗させ、神経を保護する象牙質が露出してしまうことで、冷たい飲み物や温度の変化に過敏に反応する痛みを引き起こすことがあるわけです。 また、歯ブラシの過度の圧力や機械的な摩擦によって歯茎や歯肉が損傷されることも知覚過敏の原因です。 適切な力で優しく磨くこと、柔らかい歯ブラシや特別な歯磨き粉（知覚過敏用）の使用、専門医の指示に従った治療などが知覚過敏の軽減に役立ちます。 定期的な歯科検診を受け、お口の健康を保つことも重要です。 歯茎を後退させる 歯の根元や、エナメル質が薄い部分は弱いため、虫歯リスクが高くなってしまいます。 オーバーブラッシングを予防するために 歯磨きの主な目的は、プラークを落とし、お口の細菌の数をできる限り減らすことです。 |vpk| xmz| xio| ubn| def| jug| cbn| kyf| sli| tdo| xzq| ofe| lty| ogt| ujq| bvq| kqe| kiq| mrx| gon| clt| icb| gai| xjo| dph| hly| akl| nks| tsi| hms| lam| vwx| jwm| blo| gud| yac| jxo| gen| ipo| qsp| ykw| vba| jzg| mhx| pfy| hvv| hsr| toy| dzp| uze|