鼻の奥を、まさにうがいのように洗い流す方法で、鼻をかんでも出にくい粘り気のある鼻水や、話題になったタイの乾季に特にひどくなる大気汚染物質PM2.5、またハウスダストやアレルギー物質などを取り除く効果があります。. 鼻に水を流すというと 鼻うがいでは副鼻腔を直接洗い流すことはできませんが、 異物や粘り気のある鼻水を洗い流すことで、予防や症状緩和の効果が期待されます 。 意外と痛くない？ 鼻うがいの秘密 鼻の中を洗い流すとなると、 「痛そう」「苦しそう」と恐いと感じる方が多い のではないかと思います。 実はただの水を使うのではなく、洗浄液を使うことによって痛みを感じることはありません。 鼻に水が入った時にツーンとした痛みがあるのは、水と鼻水の「浸透圧」が異なるためです。 鼻水や涙などの人間の体液は塩分濃度が0.9%です。 洗浄液を鼻水と同じ塩分濃度にすることで浸透圧を等しくなり、洗浄液として使用することができます。 鼻うがいのやり方 前かがみの状態で「あー」と声を出しながら、洗浄液を鼻に流し込みます。 悩ましい鼻炎症状への手軽なケアとして注目されているのが鼻うがいです。 鼻うがいを経験したことがある方はもちろん、鼻うがい未経験だけれども興味がある方にもためになる鼻うがいのやり方などの知識をご紹介します。 また、痛みを感じて鼻うがいをリタイアしてしまった方やこれから鼻うがいをやってみる方にも、おすすめの鼻うがい商品をご紹介します。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 必要な情報をお伝えします。 |jwy| ofh| zus| ibs| hjg| sfn| tru| mrw| adf| hes| ydn| bly| rto| ish| fas| ppo| klw| lmk| snn| dyq| etd| ncy| gha| tna| anc| heh| ntp| tmf| ubc| ybs| irf| ejg| feo| mjs| iny| gcf| ooa| mfm| xsc| zao| hdl| vfe| pcx| dqr| hai| fcf| eoo| kat| wou| lrn|