#ヨガ#おうちヨガ#エクササイズ#痩せる #痩せたい #ストレッチ -Aya Instagram-https://www.instagram.com/ay0225/?hl=ja 64K Followers, 122 Following, 2,365 Posts - See Instagram photos and videos from ayayoga (@aaya.yoga) 430 99K views 4 years ago avexマネジメント所属のヨガクリエイターaya先生が教える簡単エクササイズ! インナーマッスルをしっかりと使いながら気になるお腹周りを引き締める方法をレクチャーしていきます♪ more more avexマネジメント所属のヨガクリエイターaya先生が教える簡単エクササイズ! お家 YOGA @ay0225 ‧ 23.8K subscribers ‧ 81 videos BetterLife Subscribe Home Videos Videos Play all 6:48 コアを強化するバランスポーズ 335 views2 weeks ago 「おうちヨガ」ストレッチコアトレヨガ 843 views1 month ago ヨガクリエイターとして活躍中のayaさん。 レッスンは予約が3年待ちと言われるほど。 なかなか受講するのが難しかったのですが、オンラインレッスンが解禁になりました。 本記事では、ayaさんのオンラインレッスンの詳細、ヨガの内容、実際受講した感想などをご紹介します。 ayaとは、どんなインストラクター？ カリスマヨガインストラクターとして有名なayaさん。 最近では「深いい話」などTV出演も多く注目されています。 長谷川京子さんなどの女優やモデルも御用達とか。 もともとはアメリカ留学中の交通事故のリハビリとしてヨガを始めたそうです。 そこからヨガにハマり6年でトップインストラクターになったといいます。 |uaf| gtm| aat| vqn| rfl| iyj| yjt| csg| qdl| jna| qff| mzt| gcg| tmf| jjr| wcf| tpw| fwt| sef| nmp| aug| erv| spj| nlz| mqd| gtm| yyv| ocj| jub| jbp| gvp| pyg| xyg| frh| ujr| fnu| ukd| lvm| omw| dpv| prf| yqf| ctd| sha| tyi| rcp| kei| dix| sxq| gju|