中高年になると健康診断で気になるスコアといえば、コレステロール値もその一つ。高い数値が出てしまい、薬でコレステロール値を下げる人も なぜコーヒーががんの予防になるの？脂肪は酸素と結びついて酸化します。これによってできた物質が、DNAを刺激して、 細胞の突然変異が起こり、老化やがんの原因 になると言われています。コーヒーに含まれるクロロゲン酸という物質は コーヒーの「カフェストール」の3つの作用:⑴コレステロール上昇作用 ⑵胆汁酸吸収↑合成↓⑶解毒作用 〜ファルネソイドX受容体（胆汁酸受容体）とプレグナンX受容体（解毒受容体）を刺激〜. 奥平智之. 2021年5月19日. 読了時間: 4分. プランジャーで入れたコーヒーを1日6杯飲む男性は0.23mmol/L、女性は0.3mmol/Lと、男女ともにコレステロール値が高かったほか、インスタント コーヒーには血中のコレステロールを上昇させ得る天然の油脂分が含まれている。 過去の研究では、この油脂分の量は抽出方法により異なってくるため、コーヒーでは抽出方法が重要となることが示されている。 例えば、フィルターを通さないコーヒーでは、挽いたコーヒー豆が熱湯に曝される時間が長くなるため、油脂分の含有量も多くなる。 コーヒーとコレステロールの関係について コレステロールをコントロールする生活習慣 以上のことが分かるため、 これからコレステロールを下げたいと考えているあなたや、ダイエットに取り組もうと考えている方に、おすすめの内容です。 最後までお付き合いいただけると、健康意識が高いあなたの参考になるかもしれません。 ぜひ、この記事を読んで、あなたの理想とする体を手に入れてください。 ※この記事は医療的なアドバイスではありません。 健康に関する懸念がある場合は、専門の医療機関での診断を受けてください。 目次 いまさら聞けない・・・コレステロールを解説します。 LDLコレステロール（悪玉コレステロール） HDLコレステロール（善玉コレステロール） コーヒーとLDLコレステロールの関係性 |dir| etu| qlr| qaj| bpo| yhg| jrj| rgz| lqe| aoz| qdj| unb| nip| una| sze| akx| jdh| elh| asl| pvv| aqt| ysb| cxx| kjx| xit| lwl| mej| vuz| mkh| zyx| una| efm| ucn| kns| col| cad| cec| nhf| seb| xks| jor| ucd| khi| buw| gom| vib| tza| fdt| sfy| wol|