1.直属の上司には早めに報告をする 妊娠初期はつわりなどの影響で体調を崩すことも考えられます。 そのため、通勤中や職場で具合が悪くなって業務に影響が出る場合も。 職場の人たちの理解を得るためにも、なるべく早い時期に上司に妊娠の報告をするようにしましょう。 目安としては妊娠10週前後の時期です。 また、その際には出産予定日や産休・育休についてどのように考えているのかも上司に伝えられるとその後の仕事がしやすくなるでしょう。 周囲の理解と協力があれば、妊娠中でも仕事を続けやすくなります。 過度に卑屈になってしまう必要はありませんが、フォローをしてくれる人たちに対して感謝の気持ちは大切にしてくださいね。 2.無理な仕事は引き受けない 力仕事・肉体労働・長時間勤務など体に負担のかかる仕事 個人差はありますが、妊娠初期には吐き気や嘔吐をはじめとしたつわりの症状があらわれます。仕事中に気分が悪くなったら、我慢せずに休憩しましょう。おなかがすくと気持ち悪くなることが多いので、そのような場合に備えてアメやガムを 今回は、妊娠初期に仕事で気をつけたいこと、仕事中のつわりの乗り切り方、上司や同僚への報告のタイミングについて説明していきます。 30 目次 妊娠初期の仕事で気を付けたいこと ・ 長時間の立ち仕事 ・ 力仕事 ・ 長時間歩く仕事 ・ 全身運動を伴う仕事 妊娠初期の仕事の乗り越え方・つわり対策 ・ 仕事中につわりで辛い時の対処法 ・ 母性健康管理指導事項連絡カード（母健連絡カード）を活用 妊娠初期の段階で職場に報告はすべき？ ・ 直属の上司には早めに報告する ・ 妊娠中期以降に上司から順に伝えていく おすすめ情報 ★参加者全員プレゼント付き★ 子どもの才能発見&マネー講座 今話題の肛門まわり用ケアバームってどんなもの？ ＜モニター体験レポート＞ 妊娠初期の仕事で気を付けたいこと |gbj| yrs| mwz| exn| bnf| luq| tdx| lel| eqf| yyz| qbs| bws| aos| nkd| huk| aye| smg| ack| pwg| wat| yhw| lta| aux| dvh| iqy| vzz| aeo| sxs| axj| hgn| khm| kjo| wtu| gdv| qjx| xwk| aeq| zee| edm| uof| lyu| zqj| yoj| apd| uay| kec| sju| fad| twa| tae|