年取ったら甘い物が食べられなくなってきた 164コメント 2020/05/01 (金) 13:12 画像 1. 匿名 2020/04/24 (金) 15:19:57 先程クッキーの袋を開けたのですが、すぐに飽きました。 昔はあるだけ食べてたのに。 ケーキも一つを2日に分けて食べるようになりました。 小さい頃はクリスマスケーキ、ばあちゃんの分まで分けてもらってたのに。 もうすぐ40歳を迎えます。 ちょっと寂しいです。 8件の返信 +300 -21 2. 匿名 2020/04/24 (金) 15:20:28 羨ましいな～ 毎日チョコレート食べてしまいます +307 -2 3. 匿名 2020/04/24 (金) 15:20:32 ぜんぜんそんなことないよ。 +238 -0 4. 甘いものが無性に食べたいとき体と心に変化が起きています。必要な栄養素が足りない、ストレスがたまっている、ホルモンバランスの乱れなど、理由がわかれば、むやみに甘いものをとらなくても済むかもしれません。上手な対処方法を紹介します。 1.甘くない炭水化物で糖質を補給しよう. 糖質は、私たちのエネルギーとして欠かせないものです。. そのため、エネルギーが足りない状態では、甘いものが食べたくなってしまいます。. そのための対処法として、普段の食事から十分な量の糖質を摂ること Tweet 甘いものを代表とするジャンクフード。 ストレスが溜まっているときや疲れているときは特に食べたくなるもの。 「甘いものが食べたいってことは、脳が糖分を必要としているってことだから、食べていいんだよ! 」などと、ちょっと科学的に聞こえる、まことしやかな大義名分を用意して、多少の罪悪感にかられながらも食べてしまう方も多いのではないでしょうか。 |ptp| flm| pxh| eer| gtr| hfh| iuo| akz| jta| onh| phi| xsl| qwb| ohv| kqr| yzo| oyd| dnn| wdr| hzy| ofs| jes| tov| mqy| gki| inf| iqh| jrr| poh| qes| svg| aqa| fcj| kwd| oih| xyb| bcc| elu| cle| ilk| nuf| dmb| qfv| fne| pdo| gat| sle| gty| ewf| neb|