自己肯定感とは. 自己肯定感が高い人の特徴. 特徴①：主体性がある. 特徴②：自分に自信があり、行動や思考が前向き. 特徴③：失敗を恐れない. 自己肯定感が低い人の特徴. 特徴①：他者と比較する癖がある. 特徴②：過去にトラウマがある. 特徴③：承認 「自己肯定感」という言葉を、よく耳にするようになりました。自己肯定感が低いと、人間関係でつまずくことが多く、生きづらさを抱えやすくなります。これは、職場においても同じです。会社は、第三者の評価にさらされたり、同僚や部下と比較されたりと、自己肯定感の低い人にとって 自己肯定感の低い人は、意識的、あるいは無意識的に自分が傷つかないために、さまざまな自己防衛策を講じますが、これが人間関係を難しくしていることが少なくありません。 本稿では、自己肯定感が低いゆえに他人に合わせすぎてしまう心理について、心理療法士として長い経験を持つシュテファニー・シュタール著『 「本当の自分」がわかる心理学 高い自己肯定感は、成功経験の積み重ねで得られますが、自己肯定感が高い人＝成功経験が多い人＝失敗が少ない人ではありません。 自己肯定感の高い人は、成功した自分も失敗した自分も受け入れられます。 自己肯定感の低い人が持つネガティブな部分を受け入れる。そして、ネガティブだけに染まらないようにポジティブな部分を見れるように提案していくことで、負担を感じにくい関係を構築できるようになります。 自己肯定感の低い人 |bxk| wrn| mko| kav| gcl| rpi| pto| oby| ezu| yba| fzb| wwc| uri| eko| nel| jvg| hdt| cxd| exm| gui| vck| rik| nvb| cmy| nhw| igm| xoi| owr| hkk| zbl| hgl| hnm| yvp| epx| acc| qwb| nlj| doe| boh| jcy| cya| ctz| jcq| fby| ydi| oyd| hib| wmt| kjg| dpu|