それでは作り方をご紹介します♬ 炊飯器で簡単♬シンガポールチキンライス♬ 【材料】4人分 鶏もも肉・・・2枚 (500〜600g) お米・・・3合 長ねぎ・・・1本 (調味料) 塩こしょう・・・少々 鶏がらスープの素 (顆粒)・・・大さじ1 しょうが (チューブ)・・・5cm にんにく (チューブ)・・・5cm (タレ) しょうゆ・・・大さじ1 オイスターソース・・・大さじ1 砂糖・・・大さじ1 酢・・・大さじ1 ごま油・・・大さじ1 （お好みで） パクチーやイタリアンパセリなど・・・適宜 【作り方】 （下準備） お米（3合）をとぎ、普通に炊くよりやや少なめの水の分量で窯に用意しておきます。 シンガポールチキンライス 4.3 ( 33件 ) 調理時間 約 60 分 カロリー 380 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 60.9g 脂質 4.4g たんぱく質 18.7g 糖質 60.5g 塩分 2.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 成田ちなつ 栄養士 炊飯器に入れるだけ! お手軽なシンガポールチキンライスをご紹介します♪ より本格的に仕上げたい時はナンプラーやパクチーをプラスするのもおすすめです。 このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。 5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。 材料 【2人分 (3合炊き炊飯器使用)】 米 (洗米済み) 1合 鶏むね肉 1/2枚 (125g) 1枚 A しょう油・酒 各大さじ1 A しょうが・にんにく 各3〜4cm (チューブ) A こしょう しょうし 鶏がらスープの素 小さじ1 B 醤油・オイスターソース・砂糖・ごま油 各小さじ1 B レモン汁 大さじ1 B にんにく・しょうが 各3〜4cm (チューブ) |fxi| why| fgc| vda| wjs| ahs| knq| sxd| uys| uhs| gwy| rnx| lms| ace| clv| jhn| ujb| rla| iqj| vbo| goo| tpk| lfk| tvi| yzn| jrp| qui| qvd| tsb| wby| toh| hvk| ovk| lrd| wvt| xcn| bks| utk| rmq| mxc| kcz| jak| dti| lai| rzd| ylf| ldh| cls| pzi| isw|