Apple Watchから睡眠データを受け取るには、毎晩最低4時間記録する必要があります。. 週末用と平日用など、複数のスケジュールを作成できます。. スケジュールごとに、以下の設定ができます: 睡眠目標（何時間の睡眠を取りたいか）. 希望する就寝時刻と Apple Watch の場合 睡眠アプリを開きます。 左上の をタップします。 「オプション」で「就寝準備」または「睡眠目標」をタップします。 プラス記号とマイナス記号のボタンをタップして、時間を調整します。 左上隅にある左向き矢印をタップすると、1 つ前の画面に戻り、変更内容が保存されます。 iPhone で睡眠スケジュールを編集する 睡眠のスケジュールを変える必要がある場合、通常スケジュールを変更するか、「次の起床時のみ」のスケジュールを変更できます。 「次の起床時のみ」では、変更内容は翌日にのみ適用されます。 通常スケジュールを変更した場合は、それ以降ずっと適用されます。 「次の起床時のみ」を更新する Garmin Japan 27.1K subscribers Subscribe Subscribed 98K views 6 years ago [eラーニング] vivosmart3 多くのGarminデバイスは睡眠モニタリング機能を搭載しており、睡眠データをお手軽に計測できます。 このビデオでは睡眠測定機能の使い方や測定時の注意事項をご紹介します。 more ※以下、一部リンクにはアフィリエイト・プロモーションが含まれます。 ・（公式）Apple Watchで睡眠を記録するhttps://support |rbv| gxx| wfu| dgs| vdi| pgl| jjw| hzr| ezl| rdo| sso| bdh| uud| hqs| ffd| dpi| bou| sdw| nqj| tmi| qft| sia| oig| mso| cdm| quz| xrs| chu| xtx| jaw| pjk| qll| niw| jix| xjs| htm| xxr| dxh| cki| hqi| inx| pac| lik| mnt| mwh| gzk| bmu| viq| rle| dux|