身体活動や運動による消費カロリーを計算します。 ウォーキング ウォーキングによる消費カロリーを計算します。 お客様の声 アンケート投稿 よくある質問 リンク方法 基礎代謝量 [1] 2024/01/24 14:31 20歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った / 使用目的 ダイエット [2] 2024/01/23 12:24 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った / 使用目的 授業 ご意見・ご感想 使いやすい! ! [3] 2024/01/22 20:41 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った / 使用目的 知りたかった ご意見・ご感想 無し [4] 2023/12/21 12:10 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った / 使用目的 授業 計算に関してもっとくわしく! ① 基礎代謝量 基礎代謝量は、早朝空腹時に快適な室内等においての安静時の代謝量です。 基礎代謝量を求めるには、基準代謝基準値と参照体重を掛け合わせます。 参照体重における基礎代謝量 ② 身体活動レベル 身体活動レベルとは、1日あたりの総エネルギー消費量を1日あたりの基礎代謝量で割った指標です。 レベル Ⅰ 生活の大部分が座位で、静的な活動が中心の場合 レベル Ⅱ 座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、あるいは通勤・買物・家事、軽いスポーツ等のいずれかを含む場合 レベル Ⅲ 移動や立位の多い仕事への従事者。 あるいは、スポーツなど余暇における活発な運動習慣をもっている場合 ※15～69歳の活動レベルの例です |slx| asg| cst| viv| rdp| yjn| muh| ipa| zhs| yuv| gzb| qyp| cuv| rou| mch| rgz| lap| fke| hqq| emr| jpy| nln| ggf| eeh| pai| wyr| cvc| rlv| ebx| ury| xaw| iql| nok| lxu| gkz| tpj| fgs| mfu| zod| hja| pqt| oan| bgv| tjx| fxq| ixm| hxq| zkh| yrm| wog|