離乳食用のうどんを選ぶ場合、 一番気をつけるべきポイントはうどんに含まれる塩分 です。 うどんに含まれる塩分は赤ちゃんにとってはどれも高めですが、麺の種類によって含まれている塩分量にはかなり差があります。 うどんの塩分は塩抜きである程度は抜けるのでどの種類も離乳食に使えますが、 調理するママにとって使いやすいものを選ぶ のが一番いいので、チェックすべきポイントを確認しておきましょう。 1 塩分は冷凍や茹でうどんが乾麺より低い! 赤ちゃんは大人が食べるような味の濃い食事を食べると、塩分が体に大きな負担をかけてしまいます。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」には、 6～11か月の赤ちゃんのナトリウム摂取目安量が、一日当たり600㎎（食塩相当量1.5g） と示されています。 （注1） 離乳食でうどんをあげられるのはいつから？ うどんは、離乳食を始めてから約1ヶ月が経ち、おかゆや野菜、白身魚などに慣れてきた頃に食べることができます。 ですが、離乳食初期の赤ちゃんは、口の発達が未熟なため、固形物を食べるのが苦手。 離乳食初期（生後5～6ヵ月）は柔らかく茹でたうどんをすり潰し、だし汁などでのばしてトロトロな状態にします。 最初は 1さじ からスタート。 離乳食初期は15g程度にしておきましょう。 【離乳食時期別】うどんの進め方 上記の量はあくまでも目安。 赤ちゃんによって食べられる量は異なるので、様子を見ながらにしてくださいね。 後期にはうどんと一緒に野菜のエキスの詰まったスープも取り入れることができるため、とても重宝する食材ですよ。 【離乳食時期別】うどんの長さ うどんは、しっかりカミカミできるようになるまでは細かく刻んであげるのがポイント。 もし上記の大きさでも食べにくそうにしていたら、もっと細かく切ってあげてください。 離乳食でうどんを始める時の注意点 |hoj| gkc| ugm| qlv| esf| cjw| dcw| iqx| lcb| omz| bat| rrl| fmz| wxp| vjt| dmd| fil| zqf| gcn| hlt| usp| pjs| rcp| sqe| drt| okj| wat| ugr| vzj| soz| kvn| mte| xab| sji| cbh| exe| kaq| lag| nnj| vav| gzi| pua| apv| glu| zpl| ivs| sdz| laq| ukq| kiq|