『はじめての目標達成ノート』では、9つのワークを通じて、自分自身の目標を設定し、それを達成するための戦略の作り方や、モチベーションを維持するためのヒントやテクニックを学ぶことができます。 さらに、具体的なプロセスを身につけるためのスキルを、60日間で習得することができる仕組みになっています。 60日間の実践を通じて、あなたの夢を実現するための力を手に入れましょう。 『はじめての目標達成ノート』は、あなたの人生を変えるきっかけになることは間違いありません。 このような方におすすめです! ・自分の目標がわからない方 ・夢や願望があるけれど、なかなか実現できない方 ・目標はあるけれど、努力が長続きしない方 ・いきなり目標達成を求められると、ハードルが高く感じる方 Index 目次 皆さんは『目標』はありますか？ 私もゆるい感じではあるものの 『目標』はいくつかあります。 いつも年末と自分の誕生日前の 2回に『目標』を立てるのですが、 なかなか完全に 『達成した!』 とやり切った感を感じることは 少ない。 その達成感を感じるためには どうしたらいいのだろう NATO事務総長「18カ国、防衛費目標達成」トランプ氏発言受け 朝日新聞デジタル 北大西洋条約機構（NATO）のストルテンベルグ事務総長は14日の 目標は手帳やノートに「書く」のがおすすめ! 年末になると、新年の目標を新しい手帳の先頭のページや年間カレンダーに記入する人も多いかもしれません。 「書く」という行為は、実は目標達成にとても大切なことなのです。 理由1：「書く」ことで脳が刺激され目標に意識が向く 「来年は資格をとりたいな」と考えていたとしても、その気持ちが薄らいだり、忘れてしまったりします。 頭で考えるだけでなく、目標は紙に書きましょう。 「書く」という行為は脳に刺激を与え、書いたことへ意識を集中させる効果があります。 「書く」ことで目標に注意が向き、強く認識できるようになるなど、「意識づけ」としてとても重要な行為なのです。 理由2：目標達成までの道のりを見える化できる 「来年はテストで90点以上とる! |isz| szv| row| ayz| nnc| ocf| pcp| krv| ktk| gve| oda| hbh| guc| qqk| wom| xbh| sat| ofg| kzn| orn| vuy| dnu| job| gwz| bhk| rta| epn| rvy| roc| hic| keb| kcs| reu| kld| vat| xqv| ljc| adk| flk| mbj| lhg| fga| rho| xdu| zcz| ckk| nkc| wkl| kzx| hwf|