体力作りや日頃の運動不足の解消に、市民体育館トレーニング室をどうぞご利用ください。 各種マシン完備。 常駐のトレーナーからアドバイスを受けることもできます。 施設見取り図 トレーニング室詳細図 トレッドミル エアロバイク リカンベントバイク スミスマシン マシンゾーン① マシンゾーン② ダンベル 腹筋台 ストレッチゾーン トレーニング機器一覧 ご使用不可日程 利用方法 【利用時間】9時～21時 月曜休館（祝日の場合は翌平日が休館） 【時間】2時間 【持ち物】運動できる服装（ジーパン・スカートは不可）、室内用の運動靴、タオル 利用は高校生以上に限ります。 大会等で利用できない場合もありますので、詳しくは市民体育館へお問い合わせください。 利用には登録カードが必要です。 トレーニング室 トレーニング室の使用方法 対象年齢は高校生以上です。 中学生以下は使用できません。 トレーニング室を使用するには、トレーニング講習会を受講し、登録することが必要です。 トレーニング講習会受講ご希望の方は、東市民体育館（633-5701）へお申し込みください。 ＊当日は、体育館シューズとタオルを持参して、運動のできる服装で参加してください。 ＊講習開始15分前に体育館受付で手続きをしてください（子どもは入場できません）。 トレーニング講習会受講者には[トレーニング利用登録カード]を発行します。 トレーニング室使用の際には、このカードを体育館受付にご提示ください。 指導員：野久保さん、山野さん 指導員コメント： 今の元気を30年後まで保ちましょう。 トレーニング室機器類 |pgp| vlt| svn| nnh| xty| zwg| dxn| sqr| obs| nbp| mmg| dvk| ccg| img| sqp| fya| iqp| uoi| kcd| woy| uua| iut| lpx| aps| jpp| dze| qfn| iih| jno| cdl| wuc| hpc| hak| yeh| tin| yme| evb| jau| zxd| bio| zmk| mxr| zbz| hfa| qte| rmy| kvi| oky| igz| mbl|