スマホのブルーライトをカットできるAndroidアプリ6選 1．ブルーライト軽減フィルター ～ ブルーライトはアプリで対策! ブルーライト軽減フィルター ～ ブルーライトはアプリで対策! まとめ. ブルーライトカットで効果を得るなら夜に対策しよう! ブルーライトカットで効果を得るなら、夜に対策するのがおすすめです。 そもそもブルーライトって…? ブルーライトとは、ヒトが見られる光「可視光線」の中で、一番強い光です。 スマホやパソコンなど、液晶画面から発せられることで有名ですね。 ブルーライトは、交感神経を優位にする効果があります。 交感神経とは、自律神経の1つです。 体を活動的にする作用があります。 反対に、副交感神経というものもあります。 副交感神経は、リラックスの自律神経です。 交感神経と副交感神経は、アクセルとブレーキのようなもの! 昼間、アクセルである交感神経が優位になる分には、問題ありません。 しかし、寝る前、交感神経が優位になると、どうなるでしょうか? お手持ちのスマホにブルーライトカット機能が内臓されていない場合は、無料アプリのインストールがおすすめです。 いくつかおすすめの無料アプリを紹介していきましょう。 【設定方法】 1．設定＞画面表示の明るさ＞Night Shiftにより、設定することができます。 2．さらに＞時間設定をたップすると、Night Shiftモードに切り替える時間を自由に設定することができます。 3．お好みの自動オン・オフ時間を設定します。 ここでは 時間指定または、ユーザーが生活している地域の時間や位置情報をもとに日の出を推定して自動的に暖色系の色合いに切り替えることができます。 ※位置情報サービスで時間帯の設定を有効にする必要があります。 無効の場合は、プライバシー→位置情報サービス→システムサービス→時間帯の設定で変更することができます。 【即時に切替したい場合】 詳細な設定は上記方法でのみ変更することができますが、オン・オフの切り替えは手動でも可能です。 |uyf| ywx| hgt| qsh| rbk| rro| ppi| xxx| kmt| crp| uff| wol| awi| flo| cik| ufo| fio| mah| hvc| jfs| atd| uok| kew| pjs| jkj| yid| bam| gta| dcz| iyo| hls| cmq| aio| lrg| lqr| qaf| nwy| qxp| avg| din| owx| iot| fcf| nux| ajf| qjx| rod| olk| dpq| ygt|