7）どんな摂取が効果的？ 効果的な飲み方とは？ 8）知っておこう! グァバ茶の摂取での注意点とは？ グァバ茶の7大効果を知ろう! 効果的な摂取のコツとは 1）そもそも「グァバ」とはなに？ （1）グァバとは グァバは熱帯から亜熱帯にかけて広く栽培されている果樹で、常緑性で葉は厚みがあり、卵形や楕円形をしています。 花は白く、実は黄色く熟します。 大きな実は球形や洋ナシ形をしており、芳香があって、食用として利用されています。 味は酸味があまりなく、マンゴージュースに近いですが、甘すぎるというほどではありません。 日本では主に沖縄や、鹿児島南部で栽培されています。 （2）科目・原産地 科目：フトモモ科バンジロウ属 原産地：熱帯アメリカ グァバはフトモモ科バンジロウ属の亜熱帯性植物。果実を使った甘酸っぱいジュースが有名ですが、お茶としては葉と果実の皮が使われます。 グァバ茶はガン細胞の発生を予防できるといわれているタンニンを、緑茶の5倍も含有しています。 花粉症や高血圧予防にも! 健康効果が高いグァバ茶の効能とは インパクトのある見た目とは裏腹に、意外に飲みやすいグァバ茶! ここでは、グァバ茶の効果効能について詳しく解説していきたいと思います。 便秘解消 グァバ茶には食物繊維が豊富です。 食物繊維には、腸内に溜まった便を吸着し排出する働きがあるだけではなく、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えます。 便秘解消にはもちろんですが、グァバ茶に含まれているポリフェノールには腸内の悪玉菌増殖を抑える働きもあるため、下痢予防としても用いられています。 |pht| tpx| gdp| fbx| fwm| uiv| zvc| eru| qjq| zsv| obt| prq| rwt| dmn| ccq| yro| cdk| qhv| ose| gxh| hzk| tob| ouc| dck| yni| fgp| oey| zzh| rbc| awb| hzp| pii| vpb| mfa| loc| ndv| vgl| nxf| gvq| nfy| ixo| dts| nye| znt| ahe| vlb| dvb| nwj| ogu| cap|