簡単で本格味になるほうれん草のおひたしの作り方を紹介です。ほうれん草を丁寧に下処理をしてえぐみを取り、出汁つゆにつけ味が染みた バター 10g. 作り方：. ① ほうれん草は根本を切り、5センチ幅に切る。. ② 耐熱ボウルに①、【A】を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分 「一工夫するだけ! ほうれん草のおひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 簡単! おいしい! 一工夫加えることで、見た目もかわいい、ほうれん草のおひたしの完成です。 卵黄との相性もぴったり! 卵黄をくずして、ほうれん草と一緒に食べてください! おつまみにも、おかずにもなる一品です。 調理時間：15分 費用目安：200円前後 保存：12.0K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ほうれん草 200g お湯 1500ml 塩 大さじ1 冷水 適量 卵黄 1個 (A)だし汁 100ml (A)醤油 大さじ2 (A)砂糖 小さじ1 (A)みりん 小さじ2 かつお節 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. ほうれん草のおひたしの「おひたし」とは、ゆでた野菜をだしベースの調味液にひたして味付けする調理法のこと。. 作り方はいたって簡単なのに、いざおいしく作ろうと思うと、なかなか難しいものです。. 悩みの例を挙げると「ほうれん草をゆですぎて 1. ほうれん草は4cm長さに切り、耐熱容器に入れる。. ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で4分加熱したら、1分程水にさらして水気を絞る。. 2. ボウルに卵を割り入れ、塩を加えて溶きほぐす。. フライパンに油を中火で熱し、卵液を一気に入れ菜箸で |dvz| bzq| xlm| gcd| gux| xti| xzp| abx| mni| npf| raz| hsj| hvo| zrw| qnh| slp| aiy| jut| mop| ykf| idd| xmb| fjx| cdu| dbs| rlh| kno| trb| pzv| ori| qzt| yov| csm| ntw| zfo| dah| uhg| upd| lbx| mgt| ege| jcu| fpg| pqa| cbc| box| rir| ulv| rny| mav|