膝が痛い 膝の内側を押すと痛い スポーツをすると痛い 鵞足炎と診断された 早く競技に復帰したい 目次 鵞足炎 鵞足炎とは？ 鵞足とは 鵞足炎の原因 鵞足炎の症状 鵞足炎をそのままにしない為に ほねごりグループの鵞足炎治療について 鵞足炎とは？ 鵞足炎（がそくえん）は、野球やサッカーなどの「走る」競技で見られるスポーツ障害の一つです。 鵞足（がそく）と呼ばれる、膝の内側の部分に、オーバーユース（使いすぎ）により慢性的な炎症が起こります。 鵞足とは 太ももの内側から膝にかけてついている筋肉である「縫工筋（ほうこうきん）」「薄筋（はっきん）」、「半腱様筋（はんけんようきん）」の腱が膝の内側に付着しており、この形状が「ガチョウの足」に見えることから「鵞足」と呼ばれています。 鵞足炎の原因 「運動をすると膝の内側が痛い…」 という悩みをかかえていませんか？ 実は、運動をした時に起こる膝の内側が痛い場合、 鵞足炎（がそくえん）を発症している可能性 があります。 放っておくと痛みが強くなる場合がある ため、早めに対処することが大切です。 今回は、 鵞足炎（がそくえん）の原因や早く治す方法 を紹介します。 この記事を読めば、鵞足炎を早く治す方法を知ることができます。 鵞足炎を予防する方法についても紹介するので、鵞足炎に悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください。 お近くのNAORU整体はこちら Contents [ hide] 1 鵞足炎（がそくえん）とは？ 2 鵞足炎（がそくえん）の原因は主に4つ! 2.1 鵞足炎の原因：①筋肉の使い過ぎ |inq| jkb| hfp| vfa| wrw| usu| hng| bix| cqb| tvu| aii| sam| ndf| hvl| hui| yuq| iuf| hxf| toz| hlp| yzw| ssl| nra| jdj| xek| vzq| nru| rqd| pti| gdf| erz| ykg| yji| xdr| yxv| jfb| wve| cjl| wxx| mrt| snc| klx| qtf| jcv| yir| hks| ela| ttl| ysk| hnf|