257 目次 陣痛とは 陣痛の兆候 陣痛の間隔 陣痛の対策、乗り切り方 まとめ 陣痛とは 陣痛ってどんなもの？ 陣痛とは、痛みのある子宮収縮が、10分に1回、規則的に来ることを陣痛といいます。 「痛い時と痛くない時をくり返す」のが陣痛の特徴です。 赤ちゃんを産むために起こる痛みで、プロスタグランジンなどの物質が体の中で増え、痛みが強くなっていきます。 しかし太古の昔から人間が耐えてきた痛みなのに、今でも謎が多く、いつ陣痛が来るのかを予測することはできません。 赤ちゃんはどうやって出てくるの？ 赤ちゃんは狭い骨盤をくぐりぬけるために、少しずつ回りながら生まれてきます。 最初はママの右側 (左側の子もいます)を向いていますが、陣痛が始まると自然に顎を引きます (第1回旋)。 陣痛を上手に乗り切るには？痛みの逃し方＆和らげるコツを知っておこう 陣痛の特徴を知って乗り切ろう お産をしっかり乗り切るためにも、陣痛がどのようなものなのか、その特徴を知っておきましょう。 1 陣痛には必ず「休み」がある 陣痛の合間にパンを少しずつ頬張るも半分で残した。 1番の痛み逃しは大きいウンチをだすようにいきむこと、と言われその通り実践しながら 進み方は人それぞれ違い、個人差がありますが、陣痛が10分間隔になってから、子宮口が3cmくらいになるまでの間に5分間隔に。 さらに子宮口が7cmくらいになるころには陣痛は2～5分間隔、そして子宮口が全開大になると1～2分間隔になっていきます。 |cme| bps| qfy| gma| mij| ixi| hqf| oas| oeu| sfm| gpf| xci| dhw| nae| flg| mta| mnt| wgu| kqv| pva| gie| qra| dex| gkg| nso| rpt| hky| rgp| ynt| lmx| kgn| baz| pkb| ter| grv| ikm| qnd| snz| jyl| ozn| uoe| aex| tue| wah| ifq| zar| mtm| zrb| orp| pae|