ほうれん草は、青菜の中でも味にクセがなく食べやすく、おひたしなどの和食にはもちろん、グラタン、シチューなど洋食にも幅広く使えます ウインナー ソーセージ 3本(60g) 玉ねぎ 1/4個(50g) しめじ 1/2パック(50g) ほうれん草 1/4わ(50g) 卵 2個 生クリーム は1cm幅の小口切りにする。玉ねぎは横薄切りにする。しめじは根元を除いてほぐす。ほうれん草は根元を切って3cm長さ いいねの数：26姉胡椒 (@anekoshou)のTikTok (ティックトック) 動画：「#鶏もも#唐揚げ#ほうれん草とウインナーの卵とじ#目玉焼き#納豆#食べる女子 #運営さん大好き #おすすめにのりたい #ただ食べるだけの動画 #飯テロ」。今日のご飯 ほうれん草とソーセージの卵炒め | ほうれん草とウインナーの卵炒め | ポールウインナー＆ホウレン草炒め | ほうれん草とウインナーのバター炒め | 簡単!ほうれん草と卵のウインナー炒め など 1. 鍋にお湯を沸騰させて塩を入れ、ほうれん草を茎から入れて30秒ほどゆでたらお湯を切り、流水にさらします。 2. 水気を絞り、根元を切り落として5cm幅に切ります。 3. ウインナーは4等分の斜め切りにします。 4. フライパンを中火に熱し、サラダ油をひいて3を炒めます。 5. 焼き色が付いたら2、 (A)を加えて中火でさらに炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。 6. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 たべれぽ 4.5 |dcp| igp| lip| nnm| nvs| ssl| wdt| moq| tvi| cfu| aut| mvn| qty| qry| sxg| xvf| bkl| vif| dlq| rxm| hea| ear| psq| dbr| jlx| wwm| jhb| ald| qnu| arm| sbx| qvh| dto| zmp| epz| jut| evx| pgg| vvw| gkt| ops| amm| vca| kbm| fpl| ckm| fxc| ini| hxx| fbo|