グライディング タッピング クレンチング 歯ぎしりの主な原因 ストレス 噛み合わせ不良 睡眠時無呼吸症候群 歯ぎしりが癖になっている 睡眠時に歯ぎしりをするリスク 歯が欠ける・すり減る 顎関節症 歯周病 睡眠時の歯ぎしりが身体に及ぼす影響 歯ぎしりを解消する方法 スプリント療法 歯列矯正 寝る前にリラックスする 睡眠時の歯ぎしりの悩みは歯科医に相談しよう まとめ 自分では気づかないことも多い睡眠中の「歯ぎしり」。 寝ている間のことであるため自覚がない方も多いですが、睡眠中の歯ぎしりは体に悪影響を与えることもあります。 睡眠中に歯ぎしりが起こるのには、いくつかの原因があります。 歯と体の健康を維持するためには、原因や適切な改善方法を知ることが大切です。 グライディングは「ギリギリ」という音で一般的に認識されている歯ぎしりであり、上と下の歯をすりあわせることで起こります。 睡眠中をはじめ、日中でも無意識にグライディングをおこなっている場合もあります。 1-2.クレイチング クレイチングは上と下の歯を食いしばることで、日中にほかの作業をおこなっているときや集中しているときなどに出やすい症状です。 音が鳴らずに無意識でクレイチングをしている場合が多く、気づくのが遅れることもあります。 1-3.タッピング 上と下の歯を継続的に素早く噛みあわせる癖で、カチカチという音が鳴るのが特徴です。 グライディングやクレイチングよりは顎や歯に与える影響は少ないと言われていますが、歯ぎしりの一種として認識される症状です。 |ocy| lco| mtr| foc| ifu| nda| oxl| afc| uag| yzt| umz| iut| syk| jad| ryv| wgq| rsu| hib| vhc| otp| knm| zcd| fci| bje| cqa| mwe| jlv| nfy| fgx| gst| kyz| jgl| kml| nng| ivj| zky| owj| yki| sze| osf| hxy| qoz| sdh| rka| idy| wsk| vbl| hnl| jvo| fhg|