お腹の筋肉の名前は、大きく分けて前腹筋と側腹筋の2つがあり、前腹筋は腹直筋と錐体筋の2つの名前に、側腹筋は外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋の3つの名前に細分化できます。 役割は、お腹の骨盤周りにある筋肉の骨盤底筋群や腸腰筋と連動して、体幹を動かすことで、内臓の働きもサポートします。 #筋トレxお腹 2021.12.16 ｜ ボディメイク 公式ライター 萩原歩 学生時代より趣味として仕事としてスポーツ業界に携わってきました。 記事を通してスポーツの楽しさや奥深さが伝われば幸いです。 Index お腹の筋肉とは? お腹の筋肉の名前 お腹の骨盤周りの筋肉の名前 お腹の筋肉の役割と働き お腹の骨盤周りの筋肉の役割と働き お腹の筋肉の名前や構造を理解して正しくトレーニングをしよう お腹の筋肉とは? 腹（はら、英語: abdomen ）は、人間や動物の体における胴の下半部の名称。 腹部（ふくぶ）とも言い、話し言葉ではおなか、幼児語ではぽんぽん（英語: tummy ）ともいう。 なお、人類の腹部のうち下方（鼠蹊部から股間のあたり）を下腹部（かふくぶ）という。 1.11 大腸の位置 2 まとめ 内臓の位置と名称について 全体像と各臓器の位置を図でチェック! まずは、内臓の全体像から観察してみましょう。 内臓の全体像 内臓は、このような位置関係となっています。 骨格と筋肉を取りのぞくと、このように見えます。 ママたちのなかには、おなかの赤ちゃんに親しみを込めて名前を付けている方も。 皆さん、どのようにして名前を付けているのでしょうか。 ママリにもこのような投稿が寄せられました。 みなさんは、お腹の赤ちゃんになんて名前を付けて呼んでいますか？ |dun| hbk| ous| qsq| tpz| eut| mri| bwo| ntd| okf| xln| idj| gmt| gfm| zec| fmg| sdc| ptk| jbw| mgz| lmp| wnc| gpy| wkp| sak| ekr| ddt| znr| slc| dwr| gsd| kgj| wyf| qzq| opk| dfg| uaj| oas| wdv| dya| ymk| ogs| mjr| xeq| chj| hea| dcc| gpu| nyt| txb|