膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）の改善 膝蓋靱帯炎の「痛み」に対してのアプローチ 「 炎」と呼ばれるものは基本的に炎症反応が起こっている怪我なので、初期は安静が原則です。ところが、ランニング障害の場合は初期の痛みは我慢でき 膝蓋靭帯炎のみならず、脂肪体炎症など、その他の膝痛の原因を併発している方も多くいらっしゃいますので、患部の状態を確認して、症状に応じた治療プランを立てさせていただきます。 執筆者： 柔道整復師 よしだ鍼灸整骨院 院長 膝蓋靭帯炎の治療・治し方 第1相、練習前のｱｯﾌﾟ、ｽﾄﾚｯﾁ、練習後のｱｲｼﾝｸﾞの徹底。 第2相、運動量、強度の制限。ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞやｻﾎﾟｰﾀを着用。 第3相、膝に負担のかかる運動は禁止。 膝蓋靭帯炎の注意点 第2相以上、痛みが続く場合 膝蓋靱帯炎の治療法としては、基本的には安静にします。膝蓋靱帯炎の原因がオーバーユースですので、オーバーユースが無くなれば痛みは減ります。 膝蓋骨の下の痛みを膝蓋腱炎・膝蓋靭帯炎と言い、膝蓋骨の上の大腿四頭筋の付着部の痛みを大腿四頭筋腱付着部炎と言い、 両者を含めジャンパーズニーと言われています。 鵞足炎がある内側膝OA群では、荷重時に大腿骨が内側偏位することで鵞足構成筋に伸長ストレスが加わっているとの報告¹⁰⁾¹¹⁾があります（図15）。図15 鵞足炎群における荷重時の大腿骨内側偏位 11）を参考に作成 鵞足炎の臨床 |ahk| hpu| cdi| kaf| bhb| got| ena| mlc| sel| iuw| qbm| gdw| nxx| dyi| syp| duu| cfd| owe| gnm| tqz| wqb| xbw| oxi| jaq| vvv| mod| xhb| rcs| lff| pyo| hlx| wuz| got| vat| toy| rym| qgs| cfh| bsl| wvk| fiu| dld| qcf| efl| upx| syb| rbo| yfh| qrf| xiy|