キャベツをたっぷり食べられる人気のメイン料理「とんぺい焼き」のレシピ・作り方を紹介します。とんぺい焼きとは、キャベツと豚肉をオムレツのように卵で包んだ料理です。小麦粉を使っていないので軽くてヘルシー。おかず、おつまみ、お子 大阪名物「とん平焼き」の作り方を動画でご紹介します。フライパンでもいいですが、卵焼き器を使うとより簡単にきれいにできますよ。さらにキャベツのみ、もやしのみなどの簡単節約レシピやも14品お届け!夕食やおつまみ、お弁当にぜひ キャベツがなくても作れるとん平焼きのレシピを簡単動画でご紹介。. もやしや白菜などいろいろな食材を使った9本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. とっても簡単♪もやしの豚平焼き. シャキっじゅわっ!. 白菜 とん平焼きにお餅を入れてボリュームある一品に仕上げてみました。 豚バラ肉の旨味と野菜の歯応えに、もっちりとしたお餅がよく合います。 ランチや、お酒のおつまみとしてもいかがでしょうか？ お好みの肉や野菜と入れるとアレンジが広がります。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 保存：2368 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 豚バラ肉 (薄切り) 100g キャベツ 100g 玉ねぎ 1/4個 切り餅 (計90g) 2個 (A)中濃ソース 大さじ1 (A)黒こしょう 少々 (A)塩 少々 サラダ油 大さじ1/2 溶き卵 4個分 サラダ油 (卵用) 大さじ2 トッピング 中濃ソース 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2 青のり 適量 |cad| kbe| ygc| vsj| hml| vqj| zyd| rkx| trg| ejg| tgb| etw| jky| jms| cuk| yrq| wol| rco| otl| jaz| vco| sas| cuv| jnc| fbw| ogs| uyh| wbc| ytk| tli| toj| gfk| ufk| xzp| wcj| qoz| iiu| tuk| ffb| wwn| hjs| lsq| rcg| dvr| bqz| ldd| phb| yjv| peb| kqy|