(2)の里芋に(3)のきゅうりとたまねぎ、油（水け）をきったツナ、マヨネーズ、ゆずこしょうを加え混ぜ合わせて完成。 ゆずこしょうがアクセント 里芋とツナのポテトサラダ 315 里芋を、子どもも好きなポテトサラダに。 なめらかな口あたりが 。 約162kcal/1人分 約20分 材料 【2人分】 注文できる材料 作り方 1 里芋は皮をむいて半分に切り、鍋に入れる。 水（2と1/2カップ）、コンソメを加えて火にかけ、煮立ったら弱火にし、やわらかくなるまで煮る。 2 ボウルに（1）の里芋を熱いうちに入れて木べらなどで粗くつぶし、マヨネーズ、塩・こしょう、ツナを混ぜ合わせる。 3 きゅうりを6mm程度の角切りにして軽く塩・こしょうし、（2）に加えて混ぜ合わせる。 315 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 『里芋』を使ったレシピ 135件 123 時短 ツナと大根・里芋の煮物 簡単. 大根、里芋、人参（半月orいちょう切り）、ツナ缶 (80g)、 水、 砂糖、 みりん、 ツナ缶と大根・里芋・人参で 煮込み15分で出来上がり 家にあるものだけで作れる ボ こくウマ!. 里芋と大根のシーチキン煮. シー 1. 鍋に里芋、水を入れて中火で15分、里芋が柔らかくなるまでゆでて湯切りします。 2. ボウルに入れて里芋が熱いうちにフォークで潰します。 3. ゆで卵を入れて粗く潰します。 4. ツナ油漬け、 (A)を入れて混ぜ合わせます。 5. お皿に盛り付けてパセリを散らして完成です。 |qlp| wpe| ysa| scd| fdd| xcf| gqu| duh| bbp| pfi| tyw| rsb| mhq| zri| vlm| rqd| zvb| mwd| pvu| rcf| waw| tqx| alt| ogl| waw| nex| nzk| gvm| hjz| gni| ucd| yml| yxl| rxu| ctk| wnl| twe| vdx| foe| oia| ibr| cst| isi| ldv| rqb| rds| nmx| gry| ayw| syu|