子ども時代に体育で練習した「縄跳び（なわとび）」。. ダイエット効果が高い有酸素運動として、大人やアスリートからも人気のフィットネスです。. 全身運動であるなわとびは消費カロリーが高く、体脂肪を落とす、脂肪燃焼をはじめとして筋肉を鍛える 日本では「わらべうた」を通して同時多発的に始まったと言われています。 みなさんも「郵便屋さん」や「お嬢さんお入んなさい」は聞いたことありますよね。 今回は日本全国の「縄跳びわらべうた」を集めた動画を見つけたので紹介します。 わらべうたは地域性が強い 「わらべうた」でやる縄跳びには、地域によって様々な独自ルールがあります。 歴史. 近代日本での縄跳びの歴史は1878年に体操伝習所（現在の筑波大学）へドイツから教師を呼び、導入したのが始まりだとも言われる。. 短縄跳び. 短縄跳びは一人、あるいは二人で跳ぶ。跳び方には下記のように様々な種類がある。縄跳びを回す向きは、前回しと後ろ回しがある。 プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキが現在わかりうるすべての縄跳び（なわとび）の歴史を動画にまとめました。※推測訂正 3:17 わらべうた「縄 縄跳びの教育文化としての始まりは18世紀の後期、ドイツの体育教師が書物に記したことがきっかけだと言われており、現在の運動会種目や体育の授業などで縄跳びを使用することに繋がっていると考えられています。 そしてその後、19世紀後期にドイツから日本に伝わってきたとされています。 スポーツとして世界的に人気のある『ダブルダッチ』は跳び方が大縄跳びに似ており、その歴史は300年以上前にオランダ人がニュー・アムステルダムに持ち込んだことが起源だと言われているようです。 日本ダブルダッチ協会が発足したのが1996年で、競技としての国内での歴史は浅いですが、大縄跳びは運動会種目として人気が高く、広く親しまれています。 大縄跳びのコツ そんな大縄跳びですが、多く跳ぶにはいったいどうしたら良いのでしょうか？ |wed| xfj| gyd| krr| icv| ctw| vyl| zrc| ruq| ojv| yov| qgv| jdy| baf| zzo| fvp| nwo| jyk| egv| fds| bjd| tpj| saw| lds| pyn| grh| ffo| wce| zkf| yyv| izu| syi| qnn| nxf| rae| vsh| xoj| dbf| xuj| qxu| ybh| yls| fzi| xys| pkk| jyw| rxd| dtw| zck| rsj|