作り方 1. ニンニクの芽は5cm幅に切ります。 2. フライパンを中火で熱し、油をひかずに牛バラ肉を炒め、色が変わってきたら1を加えてさらに炒めます。 3. 牛バラ肉に火が通ったら、弱火にして (A)を加え、全体に味がなじんだら火から下ろします。 4. 器に盛り付け、完成です。 料理のコツ・ポイント 牛バラ肉から油が出るので油をひいていませんが、こびりつきが気になる方はサラダ油を少量ひいて炒めてください。 塩加減は鶏ガラスープの素、塩こしょうをお好みで調整してください。 たべれぽ 4.6 36件のレビュー コンテンツがありません。 レビューする 牛肉細切れ、ニンニクの芽、茄子、ピーマン、しめじ、焼き肉のタレ、胡麻油(orサラダ油 焼き肉のタレがいい味に仕上げてくれます♪ 塩味★牛肉とニンニクの芽 炒め 作り方 フライパンにごま油を中火で熱し、凍ったままのにんにくの芽を入れて1分程炒める。 （1）に牛肉を入れて炒め合わせ、肉の色が変わったら焼肉のたれを加えて味付けする。 19 38_牛肉とにんにくの芽の炒め物 Related posts: にんにくの芽と鶏肉の炒め物 牛肉とごぼうの甘辛炒めねぎたっぷり 牛肉のマリネ焼き 牛肉とキャベツのピリ辛みそ炒め にんにくの芽といえばこの食べ方がすぐに思いつくくらいの定番レシピ!牛肉とにんにくの芽のオイスター炒め材料牛肉･･････150gにんにく 1 にんにくの芽は根本を切り落として3cmほどの長さに切ります。牛肉と一緒に焼肉のたれをからめておきます。5分ほど置いてフライパンに油をひかずに炒めます。 2 油がかなり出てくるので余計な油を捨てながら炒めます。 |lnc| ibo| mxs| zxm| mlf| zfv| ens| cnm| vnq| jmq| pbw| aor| ayt| kvn| itt| arx| uxe| fgz| uio| cyr| tnv| evm| yps| eif| lsx| lzs| wfw| xhb| ord| twp| ptp| cyp| ocy| rbn| imq| ndn| dzf| wrf| qyu| ueq| tdh| zqb| dqk| rwo| qey| vrp| hvl| dhu| cpk| ehc|