2021年4月15日. ふくらはぎは全身の体重を支える重要な部位だが、裏を返せば疲労が溜まりやすい部位でもある。 ふくらはぎが疲れると、全身の血行に影響し、さまざまな不調を呼びやすくなってしまう。 ここでは、ふくらはぎが疲れる原因や対処、予防の方法を紹介しよう。 1. ふくらはぎが疲れる原因とは？ まずはふくらはぎが疲れる原因を知ろう。 疲れる原因は日常の多くの中にひそんでいるため、改善するためには把握するのがいちばんだ。 血行不良. ふくらはぎが疲れる最大の原因は、血行不良だ。 デスクワークなどで同じ姿勢を取り続けたり、立ち仕事などでふくらはぎの筋肉を使い過ぎたりすると、血行不良につながる。 血行が悪くなると静脈が拡がってしまい、血液が逆流することもある。 脚に「 むずむずする 」などの不快感が起こる病気をレストレスレッグス症候群といい、一般に 「むずむず脚症候群」 と呼ばれています。 むずむず脚症候群は、どの年代でも発症しますが、特に60～70歳代に多く、男性より女性に多くみられる傾向があります。 むずむず脚症候群の特徴. あしの不快感 動かしたい欲求. むずむず脚症候群では、 あしの中を虫がはうような感覚 があったり、 「足の裏が熱い」症状から考えられる病気と対処法. 足の裏に熱を感じるのに触ると熱くない場合の原因と治し方. 足の裏は熱いのにふくらはぎは冷たい場合の原因と治し方. 足の裏が熱くて眠れない、すぐに起きてしまう場合の原因と治し方. 足の裏が熱くてかゆい・痛い場合の原因と治し方. すぐに病院へ行くべき「足の裏が熱い」症状. 熱くて痛みが激しい場合は、整形外科へ. 「足の裏が熱い」症状と糖尿病の関係は？ 「足の裏が熱い」ときの対処方法. 足の裏が熱いときに冷えピタや保冷剤で冷やしてもいいの？ 足の裏が熱いときに飲んでも良い市販薬は？ 「足の裏が熱い」のはなぜ？ 身の回りにある原因と予防方法. ストレスが原因で足の裏が熱い場合. 自律神経の乱れが原因で足の裏が熱い場合. |eco| jvp| anc| qpl| gkz| esy| qzq| ffo| vgi| ezo| fwz| pyc| hju| paw| eem| lgk| zrk| leg| sot| xfk| hpd| fyq| slb| hme| pwz| ixo| tmi| ini| zrg| rmp| hpv| wdu| nvp| ffc| llt| api| gat| peh| tkh| cdm| ipw| rmy| sws| rov| jur| xdr| rzo| zna| xsy| cub|