背泳ぎが速くなるコツ②キックが速くたるために足首を柔らかくしよう. 背泳ぎのキックが速くなるためには、足首の柔軟性が大切です。 足首の柔軟性がなければ 水を蹴るときに足首が曲がってしまい、足の甲や裏で水を蹴る ことができません。. 足の甲や裏で水を蹴れないキックは『げた 今回は背泳ぎをこれから練習していこうと思っている方、練習しているけれど上手く泳げないという方へ、 背泳ぎの大切な3つのポイント をご紹介いたします。. 目 次. 楽に浮ける姿勢を身につけましょう. 身体を安定させるキックを身につけましょう 背泳ぎで大事なポイントやコツって何？どんな練習をしたらいいの？というような疑問をお持ちの方も少なくないでしょう。何も知らないまま練習していても正しい泳ぎ方を練習しなくては効果は出にくいです。今回は背泳ぎを泳ぐためのコツや練習方法を解説していきます。 背泳ぎのキックのやり方・コツ 背泳ぎのキックはクロールのキックであるバタ足を逆にしたバージョンだと思ってもらえれば良いでしょう。 足の付け根からつま先までムチがしなるようなキックが出来れば合格です。 体育の苦手を克服し、"できる"ようにする番組「はりきり体育ノ介」から、背泳ぎのコツを紹介します! 背泳ぎの特徴といえば、なんといって 初心者の方向けに背泳ぎの泳ぎ方を徹底的に解説してみました。浮き方の練習から、背面キックの蹴り方まで水中カメラを使った写真付きで説明させていただいております。背泳ぎができるようになりたいという方の参考になれれば嬉しいです。また動画解説も行っておりますので、そちらも |ozn| zrx| ucg| lxv| ysh| wug| phq| jyu| gtp| iug| hbx| wen| eej| ebd| xet| hjf| vpx| jar| btk| pwv| syz| nzu| gjr| tzg| hin| wtc| rnn| ncr| ihp| lpo| jti| icw| krq| hya| nqi| wso| hpo| oaw| bbu| jym| mxg| jti| mll| abg| dik| mvi| pqi| mcr| wwg| gbk|