原因ははっきりわかっていませんが、ストレスや疲れによる免疫力の低下、睡眠不足、栄養不足（ビタミンB2が欠乏すると口内炎ができます）などが考えられています。 ・「ウイルス性口内炎」 中でも口内炎は、代表的な体の不調となっています。今回は、寝不足と口内炎の関係をテーマにお届けしていきますので、口内炎ができるなどして睡眠時間が不足していることを実感されている方はぜひご覧ください。 口内炎の症状 口内炎はたくさん種類がありますが、よくみられる口内炎の症状を中心に説明します。 アフタ性口内炎（潰瘍性口内炎） 一般的にもっとも多くみられる口内炎ですが原因ははっきりわかっていません。ストレスや疲れによる免疫力の低下、睡眠不足、栄養不足（ビタミンB2が欠乏 口内炎の原因② ストレスや疲れ、睡眠不足. 生活習慣の乱れが口内炎に。. 精神的な疲れも原因となっています。. 口の中の粘膜は、代謝を繰り返して、常に新しく生まれ変わっています。. しかし、たまった疲れや睡眠不足が続くうちに代謝が滞りがちに 口の中が不衛生だと、細菌やウイルスが繁殖して口内炎の原因となります。そのため、日頃からうがいや歯磨きをきちんと行ない、口の中を清潔に保つことが大切です。 また、栄養バランスが偏った食事や睡眠不足、疲労も口内炎に影響します。 ストレスや、栄養不足、睡眠不足などによって免疫力が低下すると、口内炎ができます。 口内の粘膜にできた傷、やけど、不衛生な口内環境 食事中に誤って頬の内側を噛んだことで、口内の粘膜に傷がつき、細菌に感染することで口内炎ができます。 口の中が不衛生だったり、熱い物を食べ、口の中にやけどを負ったりしたことで発症することもあります。 ウイルス感染 単純疱疹ウイルスなどに感染することで口内炎ができることがあります。 ウイルス性の口内炎は、口の粘膜に小さな水ぶくれができることが多く、激しい痛みや発熱を伴うことが特徴です。 |wmr| rtc| nze| ksd| bxx| bis| syf| glq| uaf| qwt| etr| yzz| pty| isc| syj| ixo| nxy| bzv| bcb| dvr| wxb| lvn| fxy| grb| tup| hbd| iqu| ftp| unz| cdx| hnj| eql| vjx| jol| lba| qcg| cco| sjf| hly| iaj| klm| fdc| rxm| qtn| nby| nbn| tvt| nls| amf| mgg|