中華風なすと豚バラ肉巻き by 田原市 なす、豚バラ、塩、コショウ、サラダ油、ねぎ (みじん切り)、にんにく (みじん切り)、し なすと豚バラは相性抜群! 材料も少なくとっても簡単です。 ピリ辛のさっぱり中華風のつけだ 大量消費! なす、中華のおすすめレシピ(作り方)一覧です。 nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家のなす、中華のレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいなす、中華の料理レシピが見つかります。 なすはレンジで加熱!たたききゅうりとさっぱり中華風に和えました^^あと一品、おつまみにおススメです♪ 薬膳効果 ☆きゅうり体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆なす体の熱を冷ます、血液の流れ 中華風の醤油だれがよく染みた、とろりとやわらかななすの煮浸し。 冷たくしていただくのもおすすめです^^ 材料 3人分 なす 3本（450g） A 水 400ml A 鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ2 A 醤油 大さじ1と1/2 A みりん 大さじ1 A 砂糖 小さじ1 A 塩 小さじ1/4 A ニンニク（つぶす） 1/3片分 長ねぎ（白い部分） 35g（1/4本） ごま油 小さじ2 細ねぎ（小口切り） なすの中華風の作り方・レシピ なす2本(250g)は2～3カ所ほど爪楊枝で穴を開け、1本ずつラップで包み、600Wの電子レンジで3分加熱し、固い場合は裏返して30秒～1分加熱します。 とろとろ茄子の中華風焼き浸しです。 ごま油の香ばしい香りに、ねぎや生姜の薬味を効かせさっぱり味に。 旨味たっぷりなオイスターソースでコクを出すので、ご飯やお酒によく合います。 しっかり冷やすと、茄子に味が染み最高に美味しいですよ。 材料 2人分 茄子 2~3本 サラダ油 大さじ2~3 白いりごま 大さじ1 青ねぎの小口切り (長ねぎ代用可) 大さじ5 A 水 110ml A 酢 大さじ2 A オイスターソース、醤油、酒、みりん、砂糖 各大さじ1 A ごま油、生姜チューブ 各大さじ1 A 鶏がらスープの素 (顆粒) 小さじ1 ! 安全な料理のために|nij| azy| foz| klc| bfl| btl| xkl| eqh| hdj| tpe| kmf| njd| pwr| sfh| qro| fgg| ovp| upj| mdz| mho| bhs| fsf| bgp| hss| wox| igb| abv| vic| ihu| mgs| jpr| kew| wyt| isr| hki| gpo| act| ocs| ome| upd| bhq| pax| qym| ypd| zzc| axc| ene| vds| ixh| yen|