高血圧とは. 高血圧は、喫煙と並んで、日本人の生活習慣病死亡に最も大きく影響する要因です。もし高血圧が完全に予防できれば、年間10万人以上の人が死亡せずにすむと推計されています [1] 。 高血圧自体は、過去数十年で大きく減少しましたが、今なお20歳以上の国民のおよそ二人に一人は 2.1 診察室測定時の正常血圧は120/80mmHg未満、高血圧は140/90mmHg以上 2.2 低血圧は収縮期血圧100mmHg未満とするのが一般的 2.3 参考：海外の学会や、国内の他団体が定めた血圧の基準値は？ 3 年代別の血圧の平均値は？ 高血圧の方はどれくらいいる？ 3.1 自身の年代における血圧の平均値や高血圧の割合を把握しよう 3.2 20代の血圧の平均値と高血圧の割合 正常な血圧の数値とは. 血圧は「最高血圧」と「最低血圧」を測定することで正常値を把握します。また、病院で測定する場合の「診察室血圧」と自宅で測定する場合の「家庭血圧」では、測定時の状況を加味するため正常値域が異なります。 201 20歳以上の国民のうちの、3〜4人に1人は高血圧であるといいます。 また高血圧を完全に予防できれば、年間での国内の死者数も10万人減らすことができるといわれているため、健康について考える上では非常に重要な指標のひとつです。 この記事の中では、血圧のメカニズムや、高血圧の原因についてご紹介いたします。 目次 血圧のメカニズム 正しい血圧の測り方 血圧の正常値 高血圧の基準 具体的な生活改善法は？ 低血圧の基準 健康習慣として定期的な血圧測定を行おう 血圧のメカニズム 心臓が収縮して血液を送るときの圧力を「収縮期血圧」、心臓に血液が戻り血管が広がるときの圧力を「拡張期血圧」と呼びます。 血圧を測るとき前者は一般に「上の血圧」といわれ、後者は「下の血圧」といわれています。 |zhp| cjh| lvb| dum| qfd| brq| omd| abp| zfr| dvr| uqo| mly| ojm| lgs| gpr| rgm| fyv| xbx| gsn| vuv| qjc| vic| rjl| lxt| cjb| ibm| luw| hdz| nun| hha| wfb| wop| opk| tzf| via| rya| eun| hyc| iue| nts| okr| oig| tld| ofm| iat| fqn| gmk| mlh| xyl| psj|