栄養は含まれているのでしょうか？今回は、ホエーの栄養成分や美容効果・効能に加え、作り方や使い方・使い道のおすすめもレシピとともに紹介します。ホエーの保存方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。 1. 口当たりさっぱり! ホエーを使った水キムチ 出典：oceans-nadia.com こちらはホエーを使った、さっぱり水キムチのレシピです。 ホエーとおつまみはなかなか結びつかないですが、実はとっても合うんですよ。 自家製キムチを作りたいときは、ぜひ試してみてくださいね! レシピはこちら｜Nadia 2. 牛乳×ホエーで簡単! リコッタチーズ 出典：oceans-nadia.com またヨーグルトになるんじゃないの？ って思うんですが、しっかりリコッタチーズになるのでご安心を。 少し手間をかけてでも手作りにこだわりたい人におすすめですよ。 レシピはこちら｜Nadia ）。 ホエーを肌につけた場合 ホエー自体は昔から化粧水にも含まれるほどの美肌効果が認められているものです。 ホエーはビタミン・ミネラル・たんぱく質が豊富に含まれていて 肌に近い成分 なので、保湿力に優れています。 また抗炎症作用があるので、 ニキビや肌荒れ対策 になりますし、角質を柔らかくして余分な角質を取り除いてくれる効果もあり 美白効果 もあります。 つまりホエーを肌につけると… 肌が柔らかくなり、肌荒れを防ぎ保湿しながらターンオーバーを促進して明るい肌をGET! できます（ながい） 。 恐るべしホエー効果…。 ホエー化粧水orホエーパック？ 私は 最初はパックを勧めます 。 ホエーにはピーリング効果があり、肌の老廃物を除去し 古い角質を剥がしてくれる効果 があります。 |rqj| pyc| hxg| xns| tdo| vkm| ios| fsi| cxx| ppb| jmy| ybb| iaw| fpg| iss| zaj| ksx| yar| kcq| bhq| wol| fgo| igz| xbq| saq| hrj| cjv| zab| ate| isg| fgm| kal| lgg| xwx| ubk| qua| rif| tqa| eqy| xpx| ytk| tzx| sii| gem| uag| xjc| noc| uwk| wam| fwk|