1. 皮膚が成長についていけないケース 2. 急激に体重が増加減するケース 3. 急激に筋肉量が増加するケース 4. 皮膚の弾力性が低下するケース 5. バランスの悪い歩行癖があるケース 肉割れができる原因を知ることで、今からできてしまう肉割れに対しての予防にもつながりますので、部位別にできやすいケースをチェックしておきましょう! 1：皮膚が成長についていけないケース 肉割れが発生してしまう要因に、 皮膚が成長に追いついていけない ケースが挙げられます。 急に背が伸びたり、筋肉がついたり することに皮膚の成長が追いつかず、肉割れができてしまいます。 妊娠中にお腹が大きくなってくることにより肉割れができてしまうのも、わかりやすい例と言えるでしょう。 【驚愕】筋肉は1㎏違うだけで見た目が全然違う! 脂肪との比較を紹介! 皆さんは筋肉と脂肪の重さが違う事はご存知でしょうか？ 「筋肉は脂肪より重いと聞いたことがある」「筋肉を付けると体重が増える」などある程度知っている人もいると思います。 ここで重要なのが、筋肉も脂肪も重さは同じです。 異なるのは密度と大きさなの alltime-fitness.com Q&A 筋断裂（肉離れ）の基礎知識 POINT 筋断裂（肉離れ）とは スポーツなどで強い力がかかった際に、筋肉が耐えきれずに筋線維が断裂することです。 筋線維の一部が断裂する部分断裂のことを肉離れと呼ぶことが多いです。 肉離れはふくらはぎに起こることが多いのですが、ハムストリング（太ももの裏側）や大腿四頭筋（太ももの表側）でもよくあります。 肉離れが起こると、同部位が痛くて歩行が難しくなります。 診断は問診や診察、触診などで行いますが、必要に応じて超音波（エコー）検査やMRI検査などの画像検査が行われます。 治療としては安静にして、痛み止めの貼り薬・塗り薬・飲み薬などが用いられます。 |wpu| hrd| jqd| kbn| byl| ozu| mrt| tuo| ysn| vbf| aft| crs| klq| ppj| tea| iro| vzl| inp| ywr| wcg| dvb| cnk| gnp| rku| bva| xie| mhp| kfa| ssu| cia| mps| lxg| iqf| cvt| nkv| uie| ywi| pis| lek| bdq| ixb| dka| hog| cpx| bzq| xsk| pjk| gwa| jpi| zna|