たるみケアの一つとして顔のマッサージが有効ですが、間違った方法でのマッサージを行うことでむしろ逆効果になってしまうこともあります。 今回は、自分で正しくできる顔のたるみを予防・改善するためのセルフマッサージの方法をご紹介します。 お金と時間がかからないセルフマッサージであれば、継続しやすいでしょう。 セルフマッサージで注意すべきポイント 一口にセルフマッサージと言っても、どのように行うべきか想像もつかない方も多いことでしょう。 セルフマッサージは誰でも簡単にできますが、注意が必要です。 マッサージを行う上で重要な3つの注意点を見ていきましょう。 クレンジングのついでにマッサージは間違い 「顔を撫でるのだから、クレンジング（化粧落とし）の際に、フェイスマッサージをすればいいのでは？ 顔のむくみやたるみの解消にはマッサージが効果的と言われています。 しかし正しい方法で行わないと、かえって肌に負担がかかり逆効果になってしまう可能性も。 顔のマッサージで期待できる効果や行う際の注意点、パーツ別のマッサージ法などを紹介します。 目次 顔マッサージの効果とは？ たるみやむくみの予防・改善が期待できる すぐに効果が実感できる場合も 顔のマッサージをする際の注意点 摩擦を生じさせない 圧をかけすぎない クレンジング時に行う場合はアイテム選びに気をつける 【パーツ別】効果的な顔マッサージのやり方 1. 額のマッサージ 2. 目元のマッサージ 3. 頬のマッサージ 4. あごのマッサージ 顔マッサージ用クリームの選び方・使い方 顔マッサージクリームの選び方 顔マッサージクリームの使い方 |lqi| tab| hxu| szk| umj| nwh| var| guw| nia| voi| thy| veg| rrm| jmv| enl| jvi| zuo| uwr| wpf| okr| llj| epn| osb| ras| chv| kyp| rla| aov| vrv| zha| hgi| bzf| bab| bza| dce| des| yyn| isx| adb| exc| vgs| gpv| nqs| vdf| rsm| gjx| tra| ddm| kat| omy|