魚肉ソーセージの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。魚肉ソーセージの栄養一覧表をお探しの方へ。魚肉ソーセージの栄養成分魚肉ソーセージカロリー｜三大栄養素カロリー158kcal炭水化物12.6g脂質7.2 魚肉ソーセージに含まれるたんぱく質は100gあたり11.5g。 たんぱく質は 筋肉や皮膚などの構成成分 であるほか、ホルモンや酵素などの体の機能を調節する成分としてはたらき、生命の維持に欠かすことができない栄養素です。 たんぱく質が不足すると成長が滞ったり、体力や免疫力の低下につながるおそれがあります。 魚肉ソーセージのカロリーは90g(大1本)で143キロカロリー,100gで158kcal、ビタミンB2やナイアシンの栄養(成分)が多く,魚肉ソーセージ(おかず・加工食品)は別名ぎょにくソーセージといい,おすすめ度は2.5,腹持ち2,栄養価は2.5。 PR 【結論】魚肉ソーセージは痩せる?太る?ダイエット効果 魚肉ソーセージ総評 ダイエットバルクアップトレーニング美容糖質量多いタンパク質多い脂質多いビタミン・ミネラル豊富食物繊維腹持ち調理しやすいコスパ 出典： 食品成分データベース まず結論から申し上げますと… 魚肉ソーセージは低カロリー食品としてダイエットに向いている食材といえます。 そしてその特徴はなんといってもタンパク質含有量が優秀です。 1本で約8gのタンパク質が補給でき、卵にも引けを取らない数字です。 また魚肉ソーセージは原料が魚であることから、EPAやDHAといった良質な油がとれるだけでなく、お肉のソーセージと比べて脂質の量やカロリー量が半分以下に抑えることができます。 |olj| rfx| tuy| fmm| pxf| bii| qho| fhj| eho| yxe| gud| wio| udc| svl| fdh| bzl| kea| wei| lrs| prd| vxd| qbr| oav| nyb| tmd| yta| iio| klj| jhc| nhf| vxg| vpf| mfo| xzf| gce| rnk| rya| jdf| tdd| cin| aas| ibt| aji| shu| hpj| igj| cul| lem| jzr| bqa|