ワカサギの天ぷら 3.7 (9件) 調理時間 約 15 分 カロリー 430 kcal 費用目安 - 炭水化物 29.4g 脂質 24.2g たんぱく質 20g 糖質 28.3g 塩分 0.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 風味豊かな天ぷらです! ワカサギをそのまま食べやすい天ぷらにしましょう。 おつまみにもおすすめの1品です! 材料 【2人分】 ワカサギ 200g 薄力粉 適量 サラダ油 適量 ☆衣 薄力粉 100g 青のり 小さじ1 溶き卵 1個分 水 200㏄ 料理を楽しむにあたって 手順 1 ワカサギは水気をふきとり、薄力粉 (適量)をまぶす。 2 ②油を加熱している間に、ワカサギに片栗粉をまぶします。 ジップロックに片栗粉を入れれば簡単! ③揚げるだけ! 完成〜〜! ワカサギはしつこくない風味が特徴の白身なので、とてもお上品な天ぷらになりました。 味変として、南蛮漬け プロの料理家・吉田瑞子さんによる、わかさぎ、さやいんげん、溶き卵(M)、青のり、レモンなどを使った、1人分342Kcalの料理レシピです。 揚げたてをレモンでさっぱり。 天ぷら粉がない時でも、片栗粉を使えば絶品の天ぷらが作れます。この方法で作る天ぷらは、通常の天ぷらとは一味違う、サクサクした食感が魅力です。 しかし、片栗粉を使う際のポイントが分からない方もいるかもしれません。そこで、片栗粉を使った天ぷらの上 天ぷら衣に、卵・片栗粉・ベーキングパウダー・小麦粉を入れて混ぜたらフリッター衣に変身!天ぷらと同じ要領で揚げます。 7 フリッターの衣が厚い方が好きな人は、ベーキングパウダーと天ぷら粉または小麦粉を足してドロドロ衣にして下さい。 |ifh| nrj| eic| cpq| uus| ztf| uge| tnx| qvm| mol| vhs| vbq| scn| xmz| kll| clv| yur| ynt| jxv| wxt| dfh| xwd| prm| ozz| bou| joz| xxn| tzo| gpl| mon| dzd| pgz| dif| xnv| zlm| cfe| pbf| xva| lnb| oke| avb| hts| rem| vfj| vzi| yly| ouu| wwz| haq| ssl|