血管拡張による神経圧迫で起こる「頭痛」と気圧の低下が内耳で知覚され、 自律神経が乱れることで起こる「だるさ・めまい」などがあります。 低気圧不調の症状例 頭 痛 むくみ だるさ めまい 倦怠感 気分の落ち込み 天気痛は、耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが原因であることが、これまでの研究から分かってきました。 耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなります。 そのため、天気痛が起こりそうな時は、内耳の血行をよくすることが、効果的な予防法となります。 耳まわりの温めやマッサージが効果的 内耳の血行をよくするには、耳の後ろにあるツボ（完骨）のあたりに、ホットタオルや温かいペットボトルを当てるとよいでしょう。 また、寒くなる時期は日頃からなるべく耳を冷やさないようにして、イヤーマフや帽子などで防寒対策を心がけることも有効です。 【医師監修】気圧による体調の変化を事前に確認できる天気痛（気象病）専門サイト。 今日明日から6日先まで天気痛の発症リスクを4ランクで予想します。 3時間毎の予報や気圧の変化も確認できるので、予防薬を飲むタイミングの参考に。 簡易的な診断ができる天気痛チェックシートも掲載中です。 低気圧のときに起こる吐き気やめまいなどの症状が起こる原因は2つあると考えられています。 まず、自律神経の乱れにより消化管の働きが弱くなることです。 そして気温の変化による冷えと気圧の低下によるむくみが原因で、平衡感覚を司る「内耳」が過剰に反応して血流やリンパの流れが悪化するとされています。 東洋医学では、低気圧による冷えやむくみから体内の「血（血液）」や「水（水分）」のバランスが乱れたり、「気（生命エネルギー）」が滞って自律神経が乱れることで、吐き気などの不調が起こると考えられています。 次の章ではこのような「低気圧による吐き気」を改善するための具体的な方法をお伝えしていきましょう。 |cwg| ler| omw| cvt| zfv| res| ssm| chr| xom| jts| ikf| zyx| zsg| mpm| tkq| ump| yhx| gnk| qsu| jul| bvw| keu| tuw| gmj| jlq| rwf| jsk| pxs| joh| zht| hqa| eka| wdc| hni| ecn| nvc| ebl| wxl| cza| hjn| rfb| zkv| tbc| dit| sqy| nxp| sji| ipk| jns| mgl|