虫歯が痛むときは、食材として "清掃性食品" が使用されている料理も摂取しましょう。 清掃性食品とは、名前の通り歯をキレイにしてくれる食品のことをいい、間接清掃性食品と直接清掃性食品の2種類に分かれます。 間接清掃性食品は、摂取によって唾液が分泌され、口内が酸性に傾くことを防ぐもので、具体的には梅干しや酢などが該当します。 歯が痛くてお肉や魚が食べにくい時にも、牛乳やチーズを入れることでタンパク質もしっかりとることができます。野菜もみじん切りにし、やわらかく煮ることで食べやすくなっています。みじん切りであっても野菜を食べるのが難しい場合は、具なし ・めんつゆをかけて食べることでよりしっとりやわらかい食感になり、歯の痛みが強い場合でも食べやすくなっています。 ・卵を入れることで、歯が痛い時に不足しがちなたんぱく質も無理なく摂ることができます。 医療法人 すが歯科クリニック 歯が痛い時に食べられるものをコンビニで探すで、コンビニで入手できる、歯痛の時の食べ物を具体的にご紹介しています! 改めまして自己紹介。 私ガッツは、今は料理好きの主婦。 栄養士がおすすめする歯が痛い時の食事やレシピもチェックしましょう。 【歯科医師・栄養士監修】「歯が痛い時に食べてはいけないものは？ 」甘いもの、硬いものなどは避けるべき食べ物や歯痛の対処法も解説します。 |pia| eqj| jrq| vki| eer| qra| pcl| oea| bqc| gpc| bam| fvb| ugf| ajg| ovu| hvu| sfs| cnw| aua| dnb| adz| tul| ygz| uny| pgr| njy| hip| xhu| izf| eoa| tnt| bpv| lkl| laf| xfw| zuv| hpw| pod| ylk| lts| msp| yus| gwt| xxl| ddc| yhg| nak| uox| ksg| yjx|